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蛋白質、鐵、DHA成長奶粉皆有包括嗎?哪一些成分比較推薦給寶寶食用?

即便母乳為最推薦供給給寶寶的營養來源,但是依照衛福部的統計資料提到,有大於5/10的爸媽還是比較喜歡讓寶寶喝配方奶以及成長奶粉,所以在了解母乳營養時,推薦各位也應該認識配方奶與成長奶粉的配方,這樣一來家長才能夠協助寶寶選擇出比較適合的奶粉。

 

 

奶粉成分介紹

○蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長及骨骼成長所要的主要成分,人體很重要的白血球與抗體都必須依賴蛋白質來維持正常運作。

○脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸可提供寶寶成長所要的熱量及幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體沒辦法自行生產的DHA,推薦可從配方奶粉之中擁有DHA。

○碳水化合物

碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、帶動腸胃蠕動與消化功用。

○維生素

維生素為身體必要的營養素,身體無法自行結合,一定透過食用食品來擁有。

○礦物質

礦物質含鋅、鎂與鉀等等,其中鈣質是身體骨骼發育無可替代的成分,假使體内鈣質不足夠,不但會促成寶寶骨骼成長不好,鐵質缺乏也許會影響智力發育。達人推薦從食物之中擁有鈣質及鐵質是比較合適的。

 

挑奶粉的方法

○推薦選擇有經過認證的成長奶粉

國內外對於奶粉都有相當嚴峻的法律規定,不管什麼成分,都一定要具有明確的使用量並且經過認可,這麼一來才不會憂心寶寶攝取到太多不好的添加物。

○推薦挑選有醫學認證的品牌

比較知名的品牌會具有專業的品質檢測,因此挑選著名的品牌會較讓人安心。

○根據寶寶的需要來挑選

每一個寶寶喜愛的奶粉類型不一樣,對每個寶寶,成長奶粉也都會有不相同的接受度,推薦家長基於食用後的回應來判定。

○挑選奶粉以前觀察原產地

奶粉的品質與產地具有相當大的關係,在挑選奶粉時需要相當留意產地。

 

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式後,各位是不是都更知道要如何選擇成長奶粉了呢?期望爸爸媽媽都可透過我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方式~

 

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