挑選合適的床墊對於增加睡眠品質非常有效。優秀的床墊可供給身體比較足夠的支撐能力，讓身體有用地放輕鬆且大幅度增加睡眠品質，那樣一來身體才可以防止酸痛的情形。市場上床墊的類別有很多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的結構又能分成連結式、高回彈式、串聯式抑或是記彈式等等。假如想要從五花八門的床墊類別之中快速找出合適自身的床墊，就不可以僅是依照網友推薦的類別選擇，反倒務必先了解形形色色床墊的常識後，再根據自己的愛好挑選。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
實際上不論是硬式彈簧床墊或傳統式彈簧床墊都能叫做連結式彈簧床墊；而此床墊的製作流程基本上不繁瑣，因為此床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因而硬式彈簧床的支撐效能和耐久能力都非常的優良，但有一個缺點為當睡覺翻身時會相當容易干預到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
事實上大部份PTT的網友幾乎皆會推薦買獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它能只針對施壓的區域供支撐，因而較不會使你於翻身的時候干涉到身旁的人，並且獨立筒床墊相較硬式彈簧床來說有較傑出的支撐效能和舒適度，而且市面上銷售的獨立筒床墊款式相當多，不論是尺寸或者軟硬度都可按照自己的需要做挑選，因此很推薦大家可使用獨立筒床墊來增加入睡的品質喔。
床墊凹陷怎麼辦？
（一）不要在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，免得讓彈簧床的支持構造損害。
（二）推薦購入高碳鋼類型的彈簧床墊，建議大家萬萬不能因為比較平價，就買經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
（三）推薦每4週就把床頭及床尾改換方向，使整個彈簧床墊受力可以達成平均的效果。
（四）入手彈簧床墊的時候，務必向店面拿取保固書，保護自己的權利。
參考資料