挑選適合的床墊對於提升睡眠品質很有效。傑出的床墊可提供身體比較充足的支撐效能，使身體有效地紓壓並且大幅度提升睡眠品質，那樣一來身體才能避免酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的構造又能分成記彈式、串聯式、獨立筒式或者連結式等等。若想從琳瑯滿目的床墊種類當中迅速找到合適自身的床墊，就不可僅是按照網友推薦的種類選擇，反而務必先瞭解各式各樣床墊的知識以後，再根據自身的愛好挑選。
說明連結式床墊跟獨立筒床墊的差異
基本上不論是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都能夠稱連結式彈簧床墊；而此床墊的製程其實不繁瑣，因為此床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支撐功用跟持久效能都很的傑出，但是有一個缺點為當睡覺翻身時會很容易干預到旁邊的人，而這也是它和獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
其實大部份PTT的網友近乎都會推薦購買獨立筒床墊，因為它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它能夠只針對施壓的地方供給支持，因而比較不會使你在翻身的時候擾亂到身旁的人，另外獨立筒床墊相比連結式彈簧床墊而言有比較優秀的支撐能力和舒適感，而且市場上販售的獨立筒床墊樣式很多，不論是尺寸又或是軟硬度都可以基於自己的需要做挑選，因此非常推薦各位能運用獨立筒床墊來增加睡眠的水準喔。
讓床墊不凹陷的秘密
△推薦選購使用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦各位不要因為鐵製作的彈簧床墊比較經濟實惠便隨意購買，因為鐵製的彈簧床墊會較容易發生塌陷的情況 。
△購買彈簧床墊的時候務必向商家拿保固書，那樣一來才能維護自身的權利。
△于床上進行跳躍的動作，以免讓彈簧床墊的支持結構受損。
△推薦每四週便將床頭與床尾變換方向，使彈簧床墊受力可達成平均的效果。
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