就算母乳為最推薦供給給寶寶的營養來源,但是按照衛福部國健署的統計資料表示,有超出十分之五的家長依舊比較喜歡令寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在瞭解母乳營養的時候,推薦大家也理當了解配方奶以及成長奶粉的配方,如此一來家長才可以輔助寶寶挑選出比較合適的奶粉。
奶粉成分很重要
□蛋白質
人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼發育所要的主要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。
□脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需要的熱量以及幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體無法自行生產的DHA,推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。
□碳水化合物
碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、促使腸胃蠕動和消化功用。
□維生素
維生素為人體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定要藉由食用食品來取得。
□礦物質
礦物質含鉀、鎂與碘等,這當中鈣質是人體骨骼發育無可取代的成分,若體内鈣質不足夠,不僅會促成寶寶骨骼成長不好,鐵質不足夠可能會影響智力發育。藥師推薦從食物之中取得鈣質與鐵質是比較合適的。
挑奶粉的方法
□推薦選擇具有經過認證的成長奶粉
國內外對於奶粉都具有很嚴格的法律規定,無論什麼成分,都務必要要有明確的使用量並且通過認可,這麼一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不佳的添加物。
□推薦挑選具有醫學認可的品牌
較著名的品牌會具有專業的品質檢驗,所以選擇著名的品牌會比較讓人放心。
□基於寶寶的需求來挑選
每個寶寶喜愛的奶粉種類不相同,針對每一個寶寶,成長奶粉也皆會具有不一樣的接受度,推薦爸爸媽媽依照飲用後的回應來判斷。
□挑選奶粉之前察看原產地
奶粉的品質與產地有十分大的關聯,在選擇奶粉的時候需相當留意產地。
看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式以後,大家是否都更瞭解要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期望爸爸媽媽都可經由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~
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