挑選合適的床墊對於增加睡眠品質相當有效用。傑出的床墊可以提供身體較足夠的支撐功用，讓身體有效果地放鬆並且大幅增加睡眠品質，如此一來身體才能夠避免痠痛的情形。市場上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分高回彈式、串聯式、連結式或記彈式等等。假如想從琳瑯滿目的床墊類型之中迅速尋找出適合自己的床墊，便不能僅是基於網友推薦的類型挑選，反倒必須先瞭解各式各樣床墊的知識以後，再根據自身的嗜好選擇。
簡單說明五種床墊的大小
◆單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm），推薦房間尺寸不太大的人可以入手單人床墊就能，那樣一來較不占空間。
◆雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm），房間尺寸較大的話，PTT網友推薦能放置一張。
◆學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm）。
◆兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（cm），家長萬萬不可為節省就讓小孩子選購過度大的床墊，同時床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會比較適合。
◆進口床墊的尺寸是較獨特的種類，且跟臺灣的床墊尺寸有很大的區別，常見到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm）。
參考資料