通常普通人皆是認為唯有夏季才需要細心選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是其實並非這樣！因為冬天的天氣比較乾燥並且較冷，故冬天洗頭倘若挑選有誤洗髮精，抑或是不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等情況產出，故倘若是頭皮與髮質是偏乾燥種類的人，醫生推薦可選擇增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精產品，及別過於清洗頭皮，通常每一天最多洗一次頭就充裕了；如果您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，並且商品的挑選只要根據您的預算來買，無論是開架或是專櫃商品只需適合自身就能抑制頭皮泛油同時也可以降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但這一些成分之中可能某一些物質會使得大家過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位了解。
●常見到的成分(1)：氯化鈉 sodium chloride
通常當作富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將導致頭皮乾燥及癢更嚴重時，甚至可能引發落髮。
●常見到的成分(2)：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常作為洗髮精當中的增稠劑來運用，將讓頭皮更乾。
●常見到的成分(3)：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常造成頭皮過敏，且將會破壞毛髮當中的物質，使頭髮更加脆弱。
●常見到的成分(4)：甲醛 formaldehyde
此種成分已被許多國家避免運用了，非但會促成肌膚過敏，也會增多致癌的可能性。
●常見到的成分(5)：酒精 alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每一天可清潔毛髮的次數
其實每一天清潔髮絲的次數，並沒有正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精或無牌子的洗髮精，關鍵還是一定按照大家的肌膚情形不一樣來做判斷，假如是青春期或運動完以後，我們皆會推薦可清潔兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清潔時，不可清潔太過於久並且洗髮精不能夠運用太過於多。假使大家想要運用熱水清洗，那麼我們會推薦大家使用相較不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。倘若髮絲是經常乾和分岔的大家，建議能選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。此外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清潔完以後將有清爽舒適的效用。不過談起保濕的話，一樣是神經醯胺的效果最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給各位，譬如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、神經醯胺NP以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因可透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：氟康唑、伊曲康唑等，又或是抗發炎成分，如：希爾生、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來使病情更加穩定。倘若是濕疹導致的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣不斷煩惱著大家嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，仍然沒改進這些病徵的話，這麼一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且問醫生造成這些病徵的主要原因。千萬不能因為十分癢便不斷的抓，否則抓破皮會促成細菌感染或者其他更為慘重的症狀，例如禿頭又或是乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至是會導致化膿和發炎，這時就必須開刀處理了。
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