通常普通人都是覺得唯有夏日才需要認真挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但是其實不是這樣！由於冬日的天候比較乾並且較冷，所以冬日洗頭倘若選擇有誤洗髮精，或者是不合適自己的洗髮精商品，事實上也有可能促成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等狀態產生，因此倘若是頭皮與髮質屬於偏乾燥類型的人，醫生推薦可以選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，和不要過分清潔頭皮，通常每日最多洗一次頭便足夠了；如果您的頭是偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，此外商品的挑選只需依照您的預算來購買，無論是開架或者是專櫃商品只需適合自己便能夠抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分中或許某些物質將會使得大家過敏甚至於中毒，下述我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
○常見的成分【一】：氯化鈉 sodium chloride
通常作為富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，會引發頭皮乾燥和癢更加嚴重的時候，甚至於也許造成落髮。
○常見的成分【二】：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會令頭皮更乾燥。
○常見的成分【三】：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常導致頭皮過敏，且將損壞毛髮中的物質，讓頭髮更脆弱。
○常見的成分【四】：甲醛 formaldehyde
此種成分已被許多國家預防使用了，不止將使得肌膚過敏，也將會增長致癌的幾率。
○常見的成分【五】：酒精 alcohol
多半的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家髮絲之中的水分。
每一日能清潔頭髮的次數
事實上每一日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，不管為運用達人推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，首要還是一定要依照大家的肌膚情況不同來做評斷，如果為青春期或運動完以後，我們都會推薦可清洗兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要銘記，進行第二次清洗的時候，不可清潔過度久並且洗髮精不可運用過於多。假如大家想要運用熱水清洗，那麼我們將推薦大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，可是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果頭髮為經常乾燥以及分岔的各位，建議能夠選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果以外，還富含油溶性成分，令水分不易散失。另外，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清洗完之後將會具有清爽舒適的功效。但是提到保濕的話，依然為神經醯胺的效果最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，譬如神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型以及神經醯胺NP等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不同的病因能透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或是抗發炎配方，如：水楊酸、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來令病情更穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然持續困擾著各位嗎？若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣無改善這幾個病徵的話，那樣一來我們推薦大家馬上去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫師促成這些病狀的主要緣故。萬萬不可因為相當癢就一直的抓，要不然抓破皮將促成細菌感染或者是其它更為慘重的病徵，比方禿頭又或是乾癬，倘若抵抗力不好的人，甚至於會引發化膿與發炎，這個時候便一定要開刀處置了～
參考資料
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[保養][美妝][電繪]久等了！～2019年11月空空賞。(洗髮精
擺脫油屑癢！6款開架「控油去屑洗髮精」推薦 – OPENPOINT
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