挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效用。優秀的床墊可供給身體較充足的支撐效能，讓身體有效地紓壓且大大增加睡眠品質，這樣一來身體才可避免痠痛的情形。市面上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成連結式、記彈式、高回彈式或獨立筒式等等。如果想要從形形色色的床墊種類中快速找出適合自身的床墊，就不行只是依據網友推薦的種類選擇，反而一定先了解各種各樣床墊的知識之後，再依照自己的喜好挑選。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款常見到並且常聽到的床墊類別，也常常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，不過你們了解乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因而才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每天大概能夠採集250～300ml左右的樹汁，經過加工之後可以製做成許多不同的商品，床墊就是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面將會非常平滑且沒氣孔，針對人體的服貼性非常高，因而才會是大多的人購買的推薦第一選擇。
床墊推薦厚度＆使用方式
（1）讓硬床更為軟綿綿
推薦可在本來的床墊上放置厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）或者10cm（公分）的乳膠床墊，如此一來床墊就可變更為柔軟。不過一定注意本來的床墊彈簧是否有受損或下陷的情況，假設有這樣的情形發生，推薦再次選購全新的床墊，別運用乳膠床墊。
（2）使軟床更為硬
能夠附加厚度大於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增多原本床墊的支撐能力，讓床墊比較具有彈性。如果原本的床墊支持欠缺或是具有下陷的情況產生，推薦可直接選購嶄新的床墊。
（3）使舊的床墊升級
推薦在舊的床墊之上使用厚度7.5cm（公分）或者是10cm（公分）的乳膠床墊即能使床墊一剎那升級。但床墊彈簧倘若具有受損或者下陷的情形推薦直接購入新的床墊。
（4）直接運用在木質地板上方
能使用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
（5）直接使用在床架上面
推薦運用厚度超過10cm（公分）的乳膠床墊，並且任何人都可以使用。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效用。
通常塵蟎喜歡有縫隙可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層滑潤沒隙縫，使塵蟎無地方能鑽，可有效果的達成防蟎的作用，減低塵蟎附著，進一步減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！易過敏的人不僅推薦選擇自然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能附加孔徑細小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊之中躲藏，對於防止過敏的效果更為好。
如何辨別乳膠的種類？
（1）透過味道能分辨
自然乳膠具有一點乳香的味道，但人造乳膠具有一些些香精以及化學藥品不溫和的味道。
（2）透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的色調通常皆會較黃，但是人造乳膠的色澤幾乎為純白色，推薦大家假設認為床墊色調太過白就需要注意也許是人工乳膠。
（3）透過氣孔能分辨
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人造乳膠在製造時氣孔分佈很具有規則。
（4）透過摺皺能分辨
自然乳膠具有許多的摺皺和紋理，也具有細小的裂縫。人造乳膠床墊的表面很平坦柔順。
（5）透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性相當出色，無論拉或是捏都是不會斷裂的，相對的人造乳膠受到拉扯時時常斷裂。
（6）透過手感能分辨
自然乳膠手感很舒服且彈力很出色。無論按或者扭曲都能夠馬上回復原本的模樣，PTT鄉民推薦大家於商店買時都能先觸碰看看床墊的手感後再決定是否需購入。
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