挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。出色的床墊可以供給身體比較充分的支撐作用，讓身體有效用地紓壓且大幅度增加睡眠品質，那麼一來身體才可預防酸痛的狀況。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分為串聯式、連結式、獨立筒式或記彈式等。假如想要從各種各樣的床墊種類當中快速尋找出適合自己的床墊，便不行僅是根據網友推薦的種類挑選，反倒是務必先了解五花八門床墊的常識之後，再基於自身的愛好挑選。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
✽單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分），推薦房間大小沒那麼大的人能購入單人床墊就能，這樣一來比較不占環境。
✽雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分），房間尺寸比較大的話，PTT網友推薦可置放一張。
✽學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）。
✽兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分），父母千萬不要為了省錢就讓小孩購買太過大的床墊，另外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會較合適。
✽進口床墊的尺寸屬於較特殊的類型，且和臺灣的床墊尺寸有十分大的差異，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分）。
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