選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效。傑出的床墊可供應身體較充足的支撐功用，讓身體有效用地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，那樣一來身體才能避免酸痛的情形。市場上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又能夠分成高回彈式、串聯式、連結式抑或是獨立筒式等等。如果想從琳瑯滿目的床墊類別中快速找到合適自己的床墊，便不可以只是依據網友推薦的類別選擇，反倒必須先瞭解形形色色床墊的常識後，再按照自身的愛好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
【三】進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（cm）
【一】學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（cm）
【二】兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（cm）
【四】單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（cm）
【五】雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（cm）
床墊的尺寸一般都是運用台尺來運算，而1台尺便等同於30.3cm。以上先基於了各位熟悉的單位解說幾款常見的床墊尺寸，不過PTT網友仍然推薦各位千萬不要由於方便計算讓自身買到一張尺寸不合適的床墊。
參考資料