想舒適的入睡，不外乎便是要選擇一個舒適度高的床墊，而床墊能挑選的類別以及品牌卻大大的高於我們的認知。除了路邊常常看到的床墊門市、較大間的床墊製造商又或是藝人推薦的百貨公司名床之外，網上也具有許多的床墊讓大家做選擇。
如果大家不想選購價格不斐的國外進口床墊，但是又想要一張舒適性優良的床墊，這麼一來該怎麼選擇呢？不要擔心，以下我們會推薦PTT上的床墊資訊給各位瞭解，趕緊隨著我們一起看下去喔！
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
其實無論是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都能叫連結式彈簧床墊；而這床墊的製作流程其實不繁瑣，由於這床墊運用的彈簧皆是串連在一起的，因此連結式彈簧床墊的支持功用跟持久作用都十分的出色，但有一個缺點是當睡覺翻身的時候會相當容易干涉到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。
基本上多半PTT的網友幾乎都會推薦入手獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是使用獨立包裝的線圈系統，它可以只對於施壓的部位供給支持，因此比較不會使你于翻身的時候干擾到身旁的人，另外獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊來說有比較優良的支持作用與舒適性，而且市場上販售的獨立筒床墊款式十分多，不管是尺寸又或是軟硬度都能根據自身的需求做挑選，因而十分推薦各位能使用獨立筒床墊來增加入睡的水準喔。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效用。
一般塵蟎喜歡有隙縫能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層柔潤沒間隙，使塵蟎沒有地方能鑽，能夠有效的達到防蟎的效用，降低塵蟎沾附，進一步減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！易過敏的人非但推薦選擇天然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦可增加孔徑微小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊中躲藏，對於避免過敏的作用更好。
市面上常見的幾種床墊款式
△單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm（公分）），推薦房間尺寸不太大的人能買單人床墊便可，那麼一來較不占空間。
△雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm（公分）），房間大小比較大的話，PTT網友推薦能放一張。
△學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分））。
△兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（cm（公分）），家長千萬不能為了省錢便讓小朋友買太過於大的床墊，除此之外床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會較適合。
△進口床墊的尺寸屬於較獨特的種類，且和臺灣的床墊尺寸有很大的差別，常見到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm（公分））。
學生床墊挑選三要點
（壹）透氣和舒適為選擇的重點
炎夏天氣悶熱，即便許多宿舍皆會提供冷氣，睡覺時人體時常會排出熱氣與濕氣來調控體溫，使皮膚碰觸床墊的時候產生溫熱的情形。某些PTT網友推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊可以有效地排放濕氣和熱氣」，因此假如想提升睡眠品質，推薦能使用乳膠床墊。
（貳）軟硬程度必須貼服學生的身體
床墊太過於硬時將促成壓力集中在身體比較重的地方，長時間以後會導致身體疲勞以及疲憊。床墊過度軟的時候便會引發支撐功用缺乏，經常使身體緊繃。乳膠床墊有優良的支撐功用，能夠減低人體壓力，貼服身體的曲線，就能夠使身體放鬆，十分合適學生。
（參）絕對不能忽視防蟎和抗菌
炎熱的環境經常使寢具孳生塵蟎以及細菌。推薦學生除了一定定期清洗枕巾及床單，還必須選擇可防蟎及抗菌的床單。學者提出，「塵蟎厭惡乳膠蛋白的氣味」，因此乳膠床墊與普通的矽膠床墊相比更為不利塵蟎滋長，也可以更有效地抗菌。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
△讓硬床變軟推薦使用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5cm（公分）的乳膠床墊便能有效果的讓硬床變軟，不過務必留意床墊彈簧有無下陷的情況，若具有下陷的情況將會推薦各位直接更換新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5cm（公分）以上的乳膠床墊：
使用前務必確定床墊的支撐力是否正常，因為乳膠床墊會增添原本床墊的重量，假設床墊已經下陷會推薦大家直接換掉床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5－10cm（公分）的乳膠床墊：
使用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的情況，倘若床墊已經下陷，會推薦各位直接更換床墊。
△直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊：
假如是直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦使用厚度10cm（公分）以上的乳膠床墊。
枕頭高度多少最合適？
挑選床墊時不單需要注意脊椎的曲線之外，一樣非常推薦各位注意配合的枕頭，由於高度不正確的枕頭都會影響大家的頸椎曲線以及睡覺水準，而枕頭高度的選擇會因為男女身體比例及肩膀寬度或正睡側睡的睡覺習慣而有所不一樣，試躺時推薦各位要基於日常入眠的習慣來選擇~
△選擇正確的枕頭高度
基本上跟挑選床墊的方法相同，便是大家頸部的脊椎要和站立時相同，使人體呈現自然的Ｓ曲線，側睡時則使脊椎呈現一直線，這樣一來才有合乎人體工學，睡整晚也不會感到不舒服。
△高度不正確的枕頭
當感到下巴朝下壓且有低頭或者是抬頭的感覺就是高度不正確的枕頭，長期下來易出現頸椎僵硬、打呼等等的問題，建議大家假使對枕頭高度的選擇有其他獨特需求，能夠找尋專業醫生的協助會比較恰當。
為什麼床墊軟硬程度會不同？
床墊的軟硬水準絕大多數為床墊彈簧促成的，除了彈簧內徑與排列方式以外彈簧的圈數和線徑粗細也都會導致床墊軟硬度不同，而下述將個別說明不同的影響因素。
（壹）線徑假設相當細的時候床墊就會更柔軟，相反的假使線徑太過於粗的話床墊便會比較硬，而常常被推薦的連結式床墊通常便是將線徑粗細用來調整床墊軟硬程度。
（貳）彈簧內徑較小時就能擺置較多的彈簧，支持功用與硬度就會比較高，因而推薦喜歡床墊支持作用優秀的大家能夠使用這樣的彈簧。
（參）圈數增添時床墊就會更硬，不過因為很多的彈簧被置放在一樣的高度，因此床墊的彈力和支撐功用也會較傑出。
挑選床墊的錯誤行為
△試躺床墊的時候，只有使用一種姿勢：除了平時怎麼樣睡就怎麼樣試躺外，還必須變更睡姿，推薦可以試著用用看正躺或者側躺等不一樣的睡姿，有醫師研究表示，人於夜間的睡眠之中會翻身20－30次，因此一張適合你的床墊，必須可於各種睡姿都讓你有恰當的放鬆感。
△試躺床墊的時候，沒有搭配正確的枕頭高度：枕頭尺寸或者是高度等等不對的話，也許影響到床墊而引發不好睡；每個人合適的枕頭高度，會因為身材厚度又或是肩膀寬度而不同，床墊的軟硬與下陷狀況一樣是對枕頭有影響。很多人買床的時候都會忘了搭配枕頭，試躺的時候覺得很舒適，但回家之後搭配自身的枕頭就感到怪怪的，故，推薦選擇床墊的時候，一定同時配合高度對的枕頭，那麼一來睡起來才會契合人體工學，才可睡得舒適。
床墊清潔指南：汙漬的處理方式
當你需清潔細小髒污及異味時，推薦可以運用吸塵器消除床墊表面的毛髮抑或是皮屑，那樣一來非但可有用的消除髒污外，也可避免細菌生長，如果床墊有異味的話則可以把小蘇打粉灑于床墊外層，等1HR（小時）左右後再使用吸塵器消除，這樣一來便可以有效用的消除異味。
清潔沾經血以及飲品的床墊的時候，推薦可使用肥皂水或者雙氧水搭配牙刷執行清潔，而假使是沾飲品的話一定肯定要當下立刻運用抹布清理，避免讓飲品滲入床墊之中，然後再使用小蘇打水及較溫和的清潔劑配合抹布于髒污部位進行按壓便可，假設依然難以清潔乾淨則可使用牙刷輕輕的刷洗，接著再運用除濕機烘乾又或是放置在空氣通風的空間晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑的時候推薦大家能把小蘇打粉、酒精及肥皂水綜合以後再使用，那倘若是比較難纏的髒污就可執行重複清潔，接著再運用除濕機及冷風吹風機吹乾就行。
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