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蛋白質、鐵、DHA成長奶粉皆有包括嗎?哪一些成分比較推薦給寶寶食用?

寶寶成長奶粉的挑選為絕大多數爸爸媽媽的一大困擾,由於看見很多安全問題之後,家長針對成長奶粉的挑選也變得更加謹慎。期許給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章外,還有什麼推薦必看的關鍵能夠預防大家選擇到不佳的寶寶成長奶粉呢?趕快來看吧!

 

 

說明五種奶粉中重要的成分

▲蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需的首要成分,身體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。

▲脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所要的熱量以及輔助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體難以自行產出的DHA,推薦可從配方奶粉之中擁有DHA。

▲碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需要、帶動腸胃蠕動及消化功能。

▲維生素

維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定經由食用食物來擁有。

▲礦物質

礦物質包括鉀、鈣和鋅等等,這當中鈣質是人體骨骼發育不可缺的成分,如果體内鈣質不足夠,不單會使得寶寶骨骼成長不佳,鐵質不足夠可能會影響智力發育。藥師推薦從食物當中得到鈣質和鐵質是比較合適的。

 

奶粉的挑選技巧

(一)成長奶粉成分是不是與母乳大同小異:大家都知道母乳為寶寶最適合的營養來源,但對於忙碌的父母們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,所以大家選擇成長奶粉時,一定注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

(二)購入著名大品牌:配方奶的品牌和其它產業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資本和研發能力,才能夠發明出合適寶寶的奶粉,因而比較不推薦入手小品牌或是來路不明的品牌。

(三)推薦購入具有認證的配方奶:藉由認證能驗證配方奶的安全性。

 

看完上述所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式之後,大家是否都更瞭解要怎樣選擇成長奶粉了呢?期許爸媽都能夠藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式!

 

參考資料

[寶寶] 一歲以後的奶粉推薦- 看板BabyMother

配方奶完整比較表!新生兒奶粉種類、配方奶挑選一次看

新手父母必讀-奶粉與母乳比較:成分與注意事項 – 七彩夢工廠