睡眠品質對養生及保健相當重要，倘若想提升睡眠品質，推薦絕對要購買可以支撐身體，讓自己有好的睡眠品質的床墊，不過床墊的類別眾多，如常見的高密度連續彈簧（一線鋼）及硬式彈簧床抑或是其它無彈簧的床墊。此外依照床墊的尺寸跟透氣性也皆會有不同的類別，倘若各位正因為不清楚如何選擇床墊感到困擾，以下將推薦一些從PTT彙整的實用小常識，期待能幫助各位快速找到最合適自己的床墊，且有效用地增加睡眠品質。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
各位常常看到的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床事實上都是稱做連結式彈簧床。硬式彈簧床的製作程序為先用鋼線把每個彈簧串連，床墊中的彈簧網會在後續被列成，最後以鋼條強化邊緣。因為硬式彈簧床之中的彈簧所有都會一起串聯，它的支撐作用和持久作用都會較高。但是運用連結式床墊時，倘若翻身就會干涉一塊睡覺的人，因此近期很多人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。袋裝彈簧是獨立包裝的線圈系統，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。與硬式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只可以針對施壓地方提供支撐，因而可以達成不干預一塊睡覺的人。獨立筒能提供最優良的支撐作用跟舒適度，同時獨立筒有相當大的挑選彈性，含單雙人或者是特大兩個類型，以及不相同的軟硬水準皆是可以按照自己愛好挑選的。因而許多PTT鄉民推薦大家挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為什麼有過敏病徵的大家時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液具有消除病菌及防蟎的作用，能有效果的預防病菌以及塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒有縫隙，那樣一來就不會使塵蟎躲藏于乳膠床墊中，從而有用的達成防蟎功效，並減少過敏的情形出現，同時，假設是過敏比較嚴重的各位，我們會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效果的防蟎，讓大家安安穩穩的睡覺。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（三）進口床墊的尺寸寬度153~193，床度203，厚度32（公分（cm））
（一）學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度80~100，長度192（公分（cm））
（二）兒童床墊的尺寸寬度90~150，長度190（公分（cm））
（四）單人床墊的尺寸寬度100~120，長度190~210（公分（cm））
（五）雙人床墊的尺寸寬度150~200，長度190~220（公分（cm））
床墊的尺寸通常皆是使用尺來運算，而1尺便等同於30.3公分（cm）。以上先根據了各位熟知的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，不過PTT鄉民照樣推薦各位千萬不能因為方便運算使自身入手到一張尺寸不適合的床墊。
網路商家與實體商家的床墊價格差異
壞的生產商通常會運用較不好的材質，以利於降低成本，特別是最近消費者習慣於網上購物，很少會親身到門市去試躺，這麼一來便會不易辨別材質的好壞，而且床墊通常不易在短期內就發生問題，假設有問題消費者也皆會因為價格平價便默默的承擔，因此推薦各位想要購買材質出色的床墊還是需要親自到店家購買會比較好，因為親自試躺以後你便會察覺床墊的價格和材質有非常大的關聯！PTT鄉民推薦各位，真的別看網路上販賣的床墊價格便宜就肆意買，即便價格不一定是判別品質好壞的稀有標準，不過合理的參考依舊具有幫助喔~
床墊推薦厚度＆使用方式
（一）讓硬床更加柔軟
推薦可在原本的床墊上方擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊，那麼一來床墊便可變更柔軟。但是一定注意本來的床墊彈簧是不是有損傷或下陷的情形，假設有這樣的情況出現，推薦再次入手全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
（二）讓軟床更加硬
能外加厚度高於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增長原本床墊的支撐能力，讓床墊較有彈性。倘若本來的床墊支持缺乏或具有下陷的狀況發生，推薦可以直接購入嶄新的床墊。
（三）讓老舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上方運用厚度7.5公分（cm）或是10公分（cm）的乳膠床墊就可讓床墊一剎那晉升。不過床墊彈簧假使具有損害抑或是下陷的情況推薦直接購買全新的床墊。
（四）直接使用在木質地板之上
能夠運用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，這個方式適合任何人。
（五）直接使用在床架上方
推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能使用。
為何需要加裝床墊護邊呢？
床墊護邊也能夠稱作為床墊強化邊框，各位若還不了解床墊護邊是什麼的話沒有關係，下列將為各位一一解說，趕緊一塊看下去吧！
首先床墊為拿來躺的，所以推薦各位入手床墊以前務必先試躺過才會曉得是不是合適自己，而床邊絕大多數的時候是用來坐的比如上床下床、老人晚上醒來上廁所，或者媽咪夜晚起身要幫小孩沖泡牛奶皆會先有坐於床邊的動作，故推薦床墊側邊便一定做額外的強化，那麼一來才能讓坐于床墊側邊的我們坐得平穩且方便起身，便不會因為無足夠的支撐而滑下床，尤其是家中長者都是務必先坐于床邊一下下後才可站起或者躺下，還有母親抱著小孩要上下床，假使床墊沒做護邊強化，是具有極大可能使人跌跤甚至造成嚴重的傷害。
為什麼床墊軟硬程度會不同？
床墊的軟硬資質絕大多數為床墊彈簧促成的，彈簧的圈數、線徑粗細、彈簧內徑與排列方式都會影響床墊軟硬度，而下述將個別說明不一樣的影響因素。
（一）線徑假使很細的時候床墊就會更加柔軟，相反的假如線徑過分粗的話床墊就會較硬，而時常被推薦的連結式床墊一般就是將線徑粗細用來調整床墊軟硬資質。
（二）彈簧內徑比較小的時候就能夠放置比較多的彈簧，支撐效能和硬度就會較高，因而推薦喜歡床墊支撐功用優良的大家能夠運用這樣的彈簧。
（三）圈數增加的時候床墊就會更為硬，但由於很多的彈簧被擺置在相同的高度，因此床墊的彈力以及支持效能也會較優良。
不讓床墊凹陷的秘訣
◎推薦買使用高碳鋼製造的彈簧床墊，推薦各位不要因為鐵製造的彈簧床墊比較經濟實惠就任意選購，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的狀況 。
◎入手彈簧床墊的時候務必向門市拿取保固書，那麼一來才能保護自身的權利。
◎于床上進行跳躍的動作，以免讓彈簧床墊的支持結構損害。
◎推薦每三十天就將床頭和床尾改換方向，使彈簧床墊受力可達成均勻的效用。
如何清潔床墊上不同類型的汙漬
當你需清潔微小髒污及異味的時候，推薦可以運用吸塵器除去床墊外層的毛髮抑或是皮屑，這麼一來不僅能有效的除去髒污之外，還可以避免細菌滋生，若床墊有異味的話則能將小蘇打粉灑在床墊表層，等1HR（小時）上下之後再運用吸塵器清除，如此一來就可有效用的清除異味。
清潔沾取經血及飲料的床墊時，推薦能夠使用肥皂水或雙氧水配合牙刷進行清潔，而如果是沾上飲料的話絕對絕對要當下立刻使用抹布擦乾淨，避免讓飲品滲入床墊當中，然後再運用小蘇打水及較不刺激的清潔劑配合抹布于髒污地方進行按壓便可，假設仍然無法清潔潔淨則能運用牙刷輕輕的刷洗，然後再運用除濕機烘乾抑或是置放于空氣流通的環境晾乾。
清潔發霉床墊及黃斑的時候推薦大家能夠把小蘇打粉、酒精及肥皂水組合以後再運用，那假設是比較難纏的髒污就能夠執行重複清潔，然後再運用除濕機及冷風吹風機吹乾就可以了。
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