選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效果。優良的床墊可以供給身體較充裕的支撐作用，使身體有效果地放輕鬆並且大幅度提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠防止痠痛的狀況。市場上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的構造又可分為記彈式、串聯式、獨立筒式又或是高回彈式等等。如果想從琳瑯滿目的床墊類別當中快速找到合適自己的床墊，就不能僅是按照網友推薦的類別挑選，反而必須先瞭解各種各樣床墊的常識之後，再依據自身的嗜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款常見到且常聽到的床墊種類，也時常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，但你們曉得乳膠床墊當中的乳膠究竟是什麼東西嗎？基本上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每日約可以採集250～300毫升上下的樹汁，經過加工以後能製作成許多不同的產品，床墊便是其中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將十分平滑且無氣孔，對身體的服貼性相當高，因而才會是很多人購買的推薦首選。
床墊資訊分享：使用技巧＆推薦厚度
（1）使硬床更加軟綿綿
推薦可以在本來的床墊上方擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或者是10公分（cm）的乳膠床墊，如此一來床墊就能變更柔軟。但必須留意本來的床墊彈簧是不是有損害或者下陷的情形，如果有這樣的情形出現，推薦再次選購嶄新的床墊，別運用乳膠床墊。
（2）使軟床更硬
能外加厚度高於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐能力，讓床墊比較有彈性。如果原本的床墊支撐缺少又或是有下陷的狀況出現，推薦能直接買全新的床墊。
（3）使老舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上面使用厚度7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊即可使床墊一順之間升級。不過床墊彈簧倘若有損壞或是下陷的情況推薦直接入手嶄新的床墊。
（4）直接使用在木質地板上面
可使用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
（5）直接使用在床架上面
推薦使用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能使用。
說明挑選乳膠床墊的好處
為何具有過敏症狀的大家常常被PTT鄉民推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料橡膠蛋白酶汁液有除去病菌和防蟎的效果，能夠有用的預防病菌及塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行沒有間隙，這樣一來便不會使塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，從而有效的達成防蟎效果，並減低過敏的情況發生，除此之外，如果為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊可更加有效果的防蟎，讓各位安心的睡覺。
如何辨別乳膠的種類？
△人造合成的乳膠床墊色澤靠近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
△人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。一般供應商於製作時會於人工乳膠中增加一絲絲的香精來覆蓋氣味，因而PTT網友較不推薦對味道敏銳的人使用人造乳膠床墊。
△人造乳膠床墊相當平整且表面手感會非常滑順，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有微小裂縫。
△人造乳膠於定型時氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。
△天然乳膠手感舒適性以及彈力良好，無論是壓或歪曲都可馬上復原原本的樣子。
△人造乳膠只要經過拉扯就十分容易裂開，而天然乳膠延展功效很好，儘管拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因此較推薦大家選擇天然乳膠的床墊。
參考資料