通常一般人都是覺得僅有炎炎夏日才需要用心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過實際上並不是這樣！因為寒冬的天候比較乾並且較冷，所以寒冬洗頭假設挑選有誤洗髮精，或不合適自己的洗髮精產品，事實上也有可能導致頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情況生產出，因此假設是頭皮與髮質屬於偏乾燥類別的人，醫師評價可選擇增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架又或是專櫃洗髮精商品，及別過於清洗頭皮，大致上每天最多洗一次頭就夠了；如果您的頭屬偏油性，醫生評價選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，此外商品的挑選只要基於您的預算來買，不論是開架又或是專櫃商品只須合適自身就能抑制頭皮出油同時也能減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友評價的洗髮精的時候，較少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分中可能某一些物質會使得大家過敏甚至中毒，下面我們將會評價洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
◆常見到的成分（一）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般做為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將會促成頭皮乾燥以及癢更嚴重時，甚至於或許引發落髮。
◆常見到的成分（二）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當成洗髮精中的增稠劑來使用，會使頭皮更加乾燥。
◆常見到的成分（三）：二乙醇胺－Diethanolamine以及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常導致頭皮過敏，並且將損壞髮絲中的物質，讓毛髮更為脆弱。
◆常見到的成分（四）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，除了會促成皮膚過敏，也將增添致癌的幾率。
◆常見到的成分（五）：酒精－Alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲之中的水分。
每一日可清潔髮絲的次數
事實上每一日清潔頭髮的次數，並沒有正確的答案，不管是運用達人評價的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，首要還是一定按照各位的皮膚情況不相同來做判定，如果是青春期或是運動完後，我們都會建議能夠清洗兩次並且搭配達人評價的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清洗的時候，不可清潔過於久並且洗髮精不能夠運用過度多。如果各位想要使用熱水清潔，那麼我們將建議大家使用相較不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕功效的專櫃洗髮精
通常高手評價的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若髮絲是常常乾燥與分岔的大家，建議能夠購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。並且，附加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完之後將會具有清爽舒服的功效。但談起保濕的話，還是是神經醯胺的作用最出色。最後，我們就評價專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，譬如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP和神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可舒緩，針對不一樣的病因可以透過某些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎配方，比方：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來使病情更穩定。如果是濕疹導致的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師評價日常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然不斷煩惱著大家嗎？假使使用了高手評價的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣無改善這一些症狀的話，那樣一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，運用醫生評價的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師使得這一些病徵的關鍵原因。萬萬不可由於非常癢就持續的抓，否則抓破皮將會引發細菌沾染或其他更嚴重的病狀，例如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至將會促成化膿及發炎，這時就一定開刀解決了~
參考資料