即使母乳為最推薦提供給寶寶的營養來源,不過基於衛福部國健署的統計資料提到,有超過十分之五的爸媽還是比較喜歡讓寶寶飲用配方奶以及成長奶粉,故在瞭解母乳營養時,推薦大家也本該瞭解配方奶及成長奶粉的成分,如此一來家長才可以幫忙寶寶挑選出比較合適的奶粉。
奶粉成分介紹
◆蛋白質
組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所需的首要成分,身體很重要的白血球及抗體都務必仰賴蛋白質來保持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含身體沒辦法自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉中獲得DHA。
◆碳水化合物
碳水化合物可提供寶寶熱量的需要、增進腸胃蠕動以及消化功用。
◆維生素
維生素為人體必要的營養素,身體無法自行結合,務必藉由食用食物來獲得。
◆礦物質
礦物質含鉀、鋅及磷等等,其中鈣質是人體骨骼成長不能缺少的成分,假如體内鈣質缺少,不光會促成寶寶骨骼成長不良,鐵質缺乏或許會影響智力成長。營養專家推薦從食物之中擁有鈣質和鐵質是比較合適的。
要如何挑選奶粉?
1.成長奶粉成分是否和母乳雷同:大家都了解母乳為寶寶最適合的營養來源,不過對於忙碌的家長們而言,使用配方奶取代母乳是沒辦法避免的,因此大家挑選成長奶粉的時候,必須留意奶粉的成分是否貼近母乳。
2.入手有名大品牌:配方奶的品牌與其他行業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資產和發明能力,才能夠研發出合適寶寶的奶粉,因此較不推薦入手小品牌又或是來路不明的品牌。
3.推薦購入有認可的配方奶:藉由認證可以証明配方奶的安全性。
看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法之後,各位是否都更曉得要如何挑選成長奶粉了呢?希望家長都可透過我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方法~
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