通常常人都是認為僅有夏令才需要細心挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但是事實上並不是這樣！由於冬天的天候比較乾燥且較冷，故冬天洗頭若挑選有誤洗髮精，或者是不適合自己的洗髮精商品，基本上也有可能引發頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾和癢等等狀況生產出，故倘若是頭皮跟髮質是偏乾燥類型的人，醫生推薦可選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精商品，及不要過度清潔頭皮，通常每日最多洗一次頭就充分了；假設您的頭屬偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，此外產品的挑選只須按照您的預算來選購，不管是開架又或是專櫃產品只需合適自己便能夠抑制頭皮泛油同時也能減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分之中也許某些物質將導致我們過敏甚至是中毒，以下我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
●常見到的成分（壹）：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當成富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將會促成頭皮乾和癢更慘重時，甚至於可能造成落髮。
●常見到的成分（貳）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也經常做為洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更乾。
●常見到的成分（參）：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是經常促成頭皮過敏，且將會破壞頭髮中的物質，讓頭髮更脆弱。
●常見到的成分（肆）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防使用了，不止會導致肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
●常見到的成分（伍）：酒精－Alcohol
大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每一天可以清洗髮絲的次數
基本上每天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，關鍵還是必須根據大家的肌膚情況不一樣來做判定，若為青春期又或是運動完後，我們皆會建議能清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清洗時，不可以清洗過度久並且洗髮精不可運用過於多。若大家想要使用熱水清潔，那麼我們會推薦各位使用相比溫和的洗髮精。
挑選具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。若頭髮是常常乾及分岔的各位，建議可以入手增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。同時，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清潔完以後會有清爽舒服的效用。但談起保濕的話，仍然為神經醯胺的效果最優良。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，比如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒解，針對不相同的病因可透過某些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，如：吡硫鎓鋅、酮康唑等等，抑或是抗發炎成分，譬如：水楊酸、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，交替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar來讓病情更為穩定。假使是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣一直麻煩著大家嗎？假如運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然無改善這些病徵的話，那樣一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫師導致這一些症狀的主要原因。萬萬不可因為很癢便一直的抓，不然抓破皮將促成細菌沾染或其它更加嚴重的病徵，如禿頭或者是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至於將使得化膿與發炎，這時候便務必開刀解決了～
參考資料