挑選合適的床墊對於提高睡眠品質非常有效果。出色的床墊能供身體較充分的支撐效能，使身體有效用地放鬆且大幅提升睡眠品質，這麼一來身體才可預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可分獨立筒式、記彈式、串聯式又或是高回彈式等。假如想要從各式各樣的床墊類別當中迅速尋找到合適自身的床墊，便不能僅是基於網友推薦的類別挑選，反而務必先瞭解琳瑯滿目床墊的知識之後，再依據自身的嗜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款常見並且常聽到的床墊類型，也時常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但你們瞭解乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因而才被叫乳膠。一顆橡膠樹每一天大約可以採集250－300ml上下的樹汁，經過加工之後能夠製造成許多不相同的商品，床墊就是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將會非常平滑並且沒有氣孔，針對人體的服貼性非常高，因而才會是多數人購買的推薦第一選擇。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
【1】讓硬床更加柔軟
推薦能在原本的床墊上置放厚度5cm（公分）、7.5cm（公分）又或是10cm（公分）的乳膠床墊，那麼一來床墊便可變更為軟綿綿。但是一定留意原本的床墊彈簧是否具有損壞或者是下陷的情況，倘若有這樣的情形產生，推薦再度買新的床墊，別使用乳膠床墊。
【2】讓軟床更為硬
能增添厚度高於7.5cm（公分）的乳膠床墊，增多本來床墊的支撐能力，讓床墊較具有彈性。若原本的床墊支撐欠缺又或是具有下陷的情形發生，推薦可以直接購入嶄新的床墊。
【3】使舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上方運用厚度7.5cm（公分）或是10cm（公分）的乳膠床墊即能讓床墊剎那升級。但床墊彈簧假設具有損傷或是下陷的狀況推薦直接買新的床墊。
【4】直接運用在木質地板上面
可運用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
【5】直接運用在床架上方
推薦使用厚度高於10cm（公分）的乳膠床墊，並且任何人都可以運用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製作材料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲及防蟎的功效。
通常塵蟎喜愛有隙縫能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層柔順無隙縫，使塵蟎沒地方能夠鑽，可以有效果的達到防蟎的效用，降低塵蟎黏著，繼而減低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不止推薦挑選自然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能夠添加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進床墊當中躲藏，對於避免過敏的效果更為出色。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
【1】味道
自然乳膠具有些微乳香的味道，但人造乳膠具有一些些香精及化學藥品不溫和的氣味。
【2】色彩
自然乳膠床墊的色調一般都會比較黃，但人造乳膠的色澤幾乎為純白色，推薦大家如果覺得床墊顏色過分白便需要留意或許是人工乳膠。
【3】氣孔
自然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製做的時候氣孔分佈非常有規則。
【4】摺皺
自然乳膠具有很多的摺皺與紋理，也有微小的裂痕。人造乳膠床墊的表層很平坦滑順。
【5】延展性
自然乳膠的延展性很出色，無論拉或捏都是不會斷裂的，相反的人造乳膠遭受拉扯時時常斷掉。
【6】手感
自然乳膠手感十分舒服且彈力相當優秀。不論壓抑或是扭曲都能馬上恢復原本的狀態，PTT網友推薦大家于門市選購時都能夠先觸及看看床墊的手感以後再決定是不是需要購入。
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