睡眠品質對養生以及保健很重要，假設想提高睡眠品質，推薦絕對要讓自己的床墊足以支撐睡眠的身體，不過床墊的種類諸多，比如常見到的高密度連續彈簧床墊及硬式彈簧床或是其他無彈簧床墊。此外根據床墊的尺寸和透氣性也皆會有不相同的種類，倘若各位正由於不了解如何選擇床墊感到麻煩，下面將會推薦一些從PTT統整的實用小知識，希望可以幫助各位快速尋找到最合適自身的床墊，並且有效用地增加睡眠品質。
床墊材質介紹：天然乳膠vs記憶海綿
首先是天然乳膠床墊，這個床墊跟記憶海綿不相同的是它的彈力較出色，相較記憶海綿來說它的回彈速度比較快速，能夠更加緊貼人體的曲線，比較不會使身體有卡住下沉的感覺，另外乳膠床墊的製做材料是選用環保無毒的天然橡膠，該材質對於過敏的朋友來說是個很推薦的床墊選擇。
即便記憶海綿床墊的彈性無乳膠床墊來的好，但是也因為它回彈速度較慢的因素，使它在舒適度上更為勝過乳膠床墊，除此之外，記憶床墊款式相比乳膠床墊有更加多的選擇，譬如記憶海棉、慢回彈記憶海綿和矽膠泡棉等，每一個款式皆有個別的特點，PTT鄉民推薦各位能夠基於自身的需求去做挑選。
如何辨別床墊的材質
◎人工合成的乳膠床墊顏色貼近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有些微的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常生產商於製做時會在人工乳膠之中添加些微的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民較不推薦對味道敏感的人使用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊非常平整且表面手感會非常柔潤，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有細微裂痕。
◎人工乳膠于定型的時候氣孔分布會非常規則，而天然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。
◎天然乳膠手感舒適感和彈力好，不管是壓或者是歪曲都能馬上復原原本的模樣。
◎人工乳膠只須經過拉扯便十分容易斷掉，而天然乳膠延展功效很好，即使拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而較推薦各位挑選天然乳膠的床墊。
床墊介紹：尺寸＆規格
【3】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（cm）
【1】學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（cm）
【2】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（cm）
【4】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（cm）
【5】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（cm）
床墊的尺寸通常都是使用台尺來換算，而1台尺便等同於30.3cm。以上先基於了大家熟悉的單位解說幾款常看到的床墊尺寸，但是PTT鄉民一樣推薦大家絕對不能由於便利換算使自己選購到一張尺寸不適合的床墊。
實體跟線上店鋪的床墊價格差別
壞的廠商一般會使用較不良的材質，將床墊的製成成本壓低，特別是近期顧客習慣在網路上購物，很少會親自到店面去試躺，這樣一來便會不容易分辨材質的好壞，而且床墊一般很難在短期以內就發生問題，假使有問題顧客也皆會由於價格便宜便默默的接受，因而推薦各位想要買材質傑出的床墊還是要親自到門市購入會較好，由於親自試躺後你便會發現床墊的價格和材質有相當大的關係！PTT網友推薦各位，真的不要看網上銷售的床墊價格便宜就任意購買，即便價格不一定是評斷品質好壞的獨有標準，但是恰當的參考依舊具有幫助喔~
乳膠床墊多厚比較適合呢？
【1】讓硬床更為軟綿綿
推薦能在本來的床墊之上置放厚度5cm、7.5cm又或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊就可變更為軟綿綿。但是必須注意本來的床墊彈簧是否有損傷或是下陷的狀況，如果有這樣的情形發生，推薦再一次入手全新的床墊，不要運用乳膠床墊。
【2】讓軟床更為硬
能夠外加厚度超過7.5cm的乳膠床墊，增長原本床墊的支持效能，使床墊比較有彈性。假使本來的床墊支撐欠缺或具有下陷的情況發生，推薦可直接買新的床墊。
【3】使陳舊的床墊升等
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5cm或10cm的乳膠床墊就能讓床墊頃刻間升等。但是床墊彈簧假如具有損害或下陷的情況推薦直接購買嶄新的床墊。
【4】直接使用在木質地板上
可以使用厚度高於10cm的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
【5】直接運用在床架之上
推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任何人都可運用。
為何需要加裝床墊護邊呢？
床墊護邊也可稱作是床墊增強邊框，各位假如還不清楚床墊護邊是什麼的話不要緊，下列將會為各位一一解說，趕快一起看下去吧！
首先床墊是用來躺的，故推薦各位購買床墊之前必須先試躺過才會知道是否合適自身，而床邊絕大多數時是用來坐的像是上床下床、長者晚上醒來上廁所，或是媽媽夜間起身要幫小孩沖泡牛奶都會先有坐在床邊的動作，故推薦床墊側邊便務必做額外的增強，如此一來才可使坐在床墊側邊的大家坐得穩固且方便起身，便不會由於沒有夠的支撐而滑下床，特別是家中年長者都是務必先坐于床邊一會兒後才可站起或者是躺下，還有母親抱著小孩要上下床，倘若床墊無做護邊增強，是具有極大可能使人摔倒甚至是導致嚴重的傷害。
原來不同的彈簧會影響床墊的軟硬度！
床墊的軟硬程度大多數為床墊彈簧引發的，彈簧的圈數、線徑粗細、彈簧內徑與排列方式都會影響床墊軟硬度，而下述將會各自說明不相同的影響原因。
【1】線徑假使很細的時候床墊便會更軟綿綿，相反的假設線徑太過粗的話床墊便會比較硬，而常常被推薦的連結式床墊通常就是將線徑粗細用來調控床墊軟硬水準。
【2】彈簧內徑比較小的時候就能夠擺置較多的彈簧，支持功用跟硬度就會較高，因此推薦鍾愛床墊支持效能優秀的各位能使用這樣的彈簧。
【3】圈數增添的時候床墊便會更為硬，但由於許多的彈簧被放置在相同的高度，因此床墊的彈力和支持能力也會比較傑出。
延長床墊使用壽命的技巧
◎推薦選購使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位別因為鐵製做的彈簧床墊比較便宜就任意選購，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的狀況 。
◎購入彈簧床墊的時候務必向店家拿取保固書，那樣一來才可維護自己的權利。
◎于床上執行跳躍的動作，避免讓彈簧床墊的支持構造損害。
◎推薦每一個月便將床頭與床尾改變方向，使彈簧床墊受力能達到均勻的效果。
舊床墊的回收方式
每次大掃除又或是搬家的時候，經常聽見很多人在諮詢舊床墊的回收方法，那麼到底這些舊床墊應該怎麼回收呢？今日我們會根據不能自己搬動床墊的人和能自己搬動床墊的人分為兩種回收方法來為各位說明，立刻一起來看看哦！
◎不能自己搬動床墊的人，推薦可以找家中四周的民營業者來處理。
◎能自己搬動床墊的人，推薦能事先撥打資源回收專線，跟清潔隊連絡好時間，清潔隊便將會派人來回收舊床墊。
參考資料