床墊在睡眠中扮演著十分重要的角色，因而推薦各位選擇一個良好的床墊可的確支撐睡眠當中的身體，並且有利增加睡眠品質。但是床墊的類別很多，除了常見到的連結式彈簧床墊跟高密度連續彈簧（一線鋼），除此之外還有無彈簧的床墊，而尺寸和透氣性也是各有差異。本篇文章統整了PTT上的相關資訊，推薦給不了解怎麼樣挑選床墊的你，期許大家在查閱文章之後，都可以尋找到最適合自身的床墊。
２款床墊的特性介紹
其實無論是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都可以稱為連結式彈簧床墊；而這床墊的製作流程其實不繁雜，因為此床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因而連結式彈簧床墊的支持功用跟耐久效能都非常的優良，但是有一個缺點為當睡覺翻身的時候會很容易干擾到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
實際上絕大多數PTT的鄉民幾乎都會推薦選購獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為使用獨立包裝的線圈系統，它可只對於施壓的地方供給支持，因此較不會讓你于翻身時干涉到身旁的人，另外獨立筒床墊相較連結式彈簧床墊來說具有較優良的支持作用與舒適度，而且市面上販賣的獨立筒床墊款式相當多，不管是尺寸或軟硬度都能按照自己的需求做挑選，因此相當推薦大家可運用獨立筒床墊來提高睡眠的水平喔。
有關乳膠床墊防蟎及抗過敏的秘密
為甚麼具有過敏病狀的各位時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液具有去除病菌與防蟎的效果，可以有效果的防止病菌與塵蟎孳生，而且乳膠床墊為一體成行沒縫隙，那麼一來便不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進一步有效用的達到防蟎作用，並減低過敏的情形發生，此外，倘若為過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦入手防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更有效果的防蟎，讓大家安定的入睡。
床的尺寸有哪些？
(3)進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（CM）
(1)學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（CM）
(2)兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（CM）
(4)單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（CM）
(5)雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（CM）
床墊的尺寸一般皆是使用台尺來推算，而1台尺就等同30.3CM。以上先基於了大家熟悉的單位說明幾款常見的床墊尺寸，但是PTT鄉民一樣推薦各位萬萬不可因為方便推算使自己選購到一張尺寸不適合的床墊。
要怎麼樣挑選學生床墊？
(1)透氣跟舒服為挑選的重點
夏天天候炎熱，即使很多宿舍皆會提供冷氣，入睡的時候身體常常會排放熱氣跟濕氣來調控體溫，使肌膚碰觸床墊的時候產生濕熱的狀況。有些PTT網友推薦，「富含許多排氣孔的乳膠床墊可以有效果地放出濕氣和熱氣」，因而如果想提升睡眠品質，推薦能運用乳膠床墊。
(2)軟硬程度必須服貼學生的身體
床墊太過硬的時候將造成壓力集中在身體比較重的地方，長時間後將導致身體緊繃以及腰痠背痛。床墊過於軟時便會使得支撐能力短缺，經常使身體疲勞。乳膠床墊有優秀的支撐效能，可以減低身體壓力，貼服身體的曲線，便能夠讓身體放輕鬆，相當合適學生。
(3)絕對不能忽略防蟎及抗菌
炎熱的環境時常讓寢具孳生塵蟎以及細菌。推薦學生不僅務必定期清洗枕巾以及床單，還必須選擇可以防蟎與抗菌的床單。博士提到，「塵蟎討厭乳膠蛋白的味道」，因而乳膠床墊跟普通的矽膠床墊相比更為不利塵蟎孳生，也可更為有效果地抗菌。
床墊推薦厚度＆使用方式
(1)使硬床更軟綿綿
推薦能夠在原本的床墊之上放置厚度5CM、7.5CM又或是10CM的乳膠床墊，那麼一來床墊就能變更加軟綿綿。但是必須留意原本的床墊彈簧是不是有損傷或者下陷的情形，假設有這樣的狀況出現，推薦再次入手新的床墊，別運用乳膠床墊。
(2)讓軟床更為硬
可外加厚度大於7.5CM的乳膠床墊，增多本來床墊的支持能力，使床墊較有彈性。假設本來的床墊支持缺少抑或是具有下陷的情況出現，推薦可直接購買全新的床墊。
(3)使陳舊的床墊升級
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5CM或是10CM的乳膠床墊便可使床墊一剎那晉升。但床墊彈簧假設有損害或下陷的情形推薦直接買嶄新的床墊。
(4)直接使用在木質地板上面
可以使用厚度高於10CM的乳膠床墊，這個方式合適任何人。
(5)直接運用在床架上方
推薦使用厚度高於10CM的乳膠床墊，並且任何人都可以運用。
枕頭高度多少最合適？
選擇床墊時不僅需要注意脊椎的曲線外，也相當推薦大家注意配合的枕頭，由於枕頭的高度不合適都會影響大家的頸椎曲線以及睡覺水平，而枕頭高度的挑選會因為男女身體比例和肩膀寬度或者是正睡側睡的睡覺習慣而有所不同，試躺的時候推薦大家要按照平時入睡的習慣來選擇！
◎選擇正確的枕頭高度
實際上和選擇床墊的方法相同，便是大家頸部的脊椎要和站立時相同，使人體呈現自然的Ｓ曲線，側睡時則讓脊椎呈現一直線，那麼一來才有合乎人體工學，睡整晚也不會覺得不舒適。
◎枕頭的高度不合適
當覺得下巴朝向下壓且有低頭又或是抬頭的感覺便是枕頭的高度不合適，長久下來易出現落枕、流口水等等的問題，建議各位假設對枕頭高度的挑選有其他特別需要，可以找尋專業醫生的幫助會比較恰當。
要怎麼判斷床墊是太軟還是太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊的時候腰部是懸空而背部跟臀部是貼著床的，而以下將推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響，趕快一塊看下去吧！
◎床墊太硬
假使起床時腰部會感到酸痛代表床墊太硬，床墊無提供充裕的包覆力支持腰部，使腰部不斷處於懸空的狀況所以感到不舒服。(該指起床的時候短時間感到的酸痛，如果是長期的酸痛推薦還是尋求醫師的幫忙。)
◎床墊太軟
假使睡起來時背部覺得酸痛表示床墊太軟，床墊難以承受身體的重量，造成睡著時脊椎不斷往下沉，便會使背部不自主不斷使力，故才會覺得酸痛。
不讓床墊凹陷的秘訣
◎推薦購入運用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦大家別因為鐵製作的彈簧床墊比較平價就任意入手，因為鐵製的彈簧床墊會比較容易出現塌陷的情形 。
◎選購彈簧床墊時務必向商店拿取保固書，如此一來才可保護自身的權利。
◎於床上執行跳躍的動作，以免使彈簧床墊的支持結構受損。
◎推薦每三十天便將床頭與床尾變換方向，讓彈簧床墊受力能達到平均的效果。
２個正確回收舊床墊的方式
每次大掃除或搬家時，經常聽見許多人在諮詢舊床墊的回收方式，那麼到底這些舊床墊也許如何回收呢？今日我們將基於不能自己搬動床墊的人以及能自己搬動床墊的人分成兩種回收方式來為大家說明，馬上一併來看看吧！
◎不能自己搬動床墊的人，推薦可找家中四旁的民營業者來解決。
◎能自己搬動床墊的人，推薦能夠事前撥打資源回收專線，和清潔隊連繫好時間，清潔隊便會派人來回收舊床墊。
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