挑選合適的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優良的床墊可提供身體較足夠的支撐能力，使身體有效果地紓壓並且大大提高睡眠品質，那樣一來身體才能防止痠痛的情形。市場上床墊的類別有許多，許多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分為串聯式、高回彈式、連結式或者是記彈式等等。倘若想要從五花八門的床墊類別當中快速尋找到合適自己的床墊，就不可只是依據網友推薦的類別挑選，反而務必先瞭解各式各樣床墊的知識以後，再根據自己的喜好挑選。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的換算方法十分簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同30.3cm（公分），而絕大部分的PTT網友會為了要方便運算便自行減少0.3cm（公分），實際上不太推薦各位這樣做，假如少了這0.3cm（公分）便十分有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦各位於量測大小時還是需要精確一點較好，而下面也將會解說幾種臺灣常見到的床墊大小給各位做參考。
○單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
○單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
○雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
○雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
○雙人特大尺寸：6乘以7台尺
參考資料