正確地選擇床墊能大幅度提升我們的睡眠品質。出色的床墊供大家身體足夠的支撐效能，讓大家入睡時可更加放鬆，如此一來日常身體酸痛的情況就能有效用地降低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，若稍微搜尋便可發覺，床墊按照構造分為記彈式、獨立筒式、高回彈式以及連結式等等。時常被推薦的床墊類別很多，不過千萬不能只是依照網友推薦便挑選相同的床墊，由於每一個人對床墊的喜好皆會不一樣，務必自身搜索床墊的知識，並且按照自己的需要選擇適合的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
◎單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm）），推薦房間尺寸不怎麼大的人可購入單人床墊便能，這麼一來較不占空間。
◎雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm）），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦可以置放一張。
◎學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））。
◎兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm）），爸媽千萬不要為不必花大錢就給小朋友入手過於大的床墊，除此之外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較適合。
◎進口床墊的尺寸屬較獨特的種類，且和台灣的床墊尺寸有很大的區別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））。
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