選擇適合的床墊對於提升睡眠品質很有效果。優秀的床墊可以供應身體比較充分的支撐效能，使身體有效用地紓壓且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的情形。市面上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又可以分為高回彈式、連結式、串聯式抑或是記彈式等等。假設想要從各種各樣的床墊類型之中迅速尋找到適合自己的床墊，就不可以只是按照網友推薦的類型挑選，反而必須先瞭解林林總總床墊的知識後，再依照自己的愛好挑選。
床墊尺寸要如何計算呢？
【3】進口床墊的尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分）
【1】學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分）
【2】兒童床墊的尺寸寬度為90、120、150這幾種，長度為190（公分）
【4】單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分）
【5】雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分）
床墊的尺寸通常都是運用台尺來計算，而1台尺便等於30.3公分。以上先依照了大家熟知的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，但PTT網友一樣推薦大家千萬不要因為便利計算使自身購入到一張尺寸不適合的床墊。
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