通常一般人皆是覺得只有炎炎夏日才需要細心選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過事實上不是這樣！因為冬季的天候比較乾且較冷，因此冬季洗頭倘若選擇不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形產出，因此如果是頭皮跟髮質屬偏乾燥種類的人，醫師推薦可挑選增添富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精產品，與別過分清潔頭皮，大致上每一日上限洗一次頭便足夠了；假使您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，另外商品的挑選只需基於您的預算來購入，不論是開架抑或是專櫃產品只需合適自己就能抑制頭皮出油同時也可降低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這一些成分之中也許有些物質會使得大家過敏甚至是中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
◎常見的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般當成富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將使得頭皮乾燥和癢更嚴重時，甚至是或許引發落髮。
◎常見的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常作為洗髮精中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾。
◎常見的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是常常促成頭皮過敏，並且將損壞頭髮中的物質，讓髮絲更脆弱。
◎常見的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被很多國家防止使用了，不只將會促成皮膚過敏，也會增多致癌的可能性。
◎常見的成分（伍）：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸收我們頭髮之中的水分。
每天可以清洗毛髮的次數
其實每一天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，不管是使用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據各位的皮膚狀況不同來做判別，如果為青春期又或是運動完之後，我們皆會推薦能夠清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但要銘記，進行第二次清潔的時候，不能清洗過度久且洗髮精不能夠使用過分多。假如各位想要使用熱水清洗，那麼我們將建議大家使用相較不刺激的洗髮精。
選擇具有出色保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假如髮絲是常常乾和分岔的各位，推薦可以購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。此外，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，由於清洗完後會具有清爽舒適的效果。但是說到保濕的話，仍然是神經醯胺的效果最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，譬如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和神經醯胺2型等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因可透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎成分，比如：焦油、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更為穩定。假如是濕疹引發的頭皮屑，也可使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊一直煩惱著大家嗎？假使運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣無改善這些病徵的話，這麼一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫師導致這些症狀的首要原因。萬萬不可由於很癢就持續的抓，否則抓破皮會引發細菌沾染或是其他更慘重的病徵，比方禿頭抑或是乾癬，倘若抵抗力不佳的人，甚至是將會導致化膿與發炎，這時候便必須開刀處理了。
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