即便母乳是最推薦提供給寶寶的營養來源,不過依照衛生福利部的統計資料提出,有高於五成的爸媽還是比較喜歡讓寶寶喝配方奶與成長奶粉,故在了解母乳營養的時候,推薦各位也理當了解配方奶及成長奶粉的成分,這麼一來父母才可幫忙寶寶挑選出比較合適的奶粉。
奶粉成分很重要
◆蛋白質
蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長及骨骼發育所需的主要成分,身體十分重要的白血球和抗體都必須依靠蛋白質來保持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量及輔助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦可以從配方奶粉當中擁有DHA。
◆碳水化合物
碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需要、促進腸胃蠕動以及消化功用。
◆維生素
維生素是身體必要的營養素,身體無法自行結合,一定經由食用食品來得到。
◆礦物質
礦物質包括鐵、鎂和鈉等等,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,假使體内鈣質欠缺,不止會使得寶寶骨骼成長不良,鐵質不足也許會影響智力成長。食品專家推薦從食物之中得到鈣質和鐵質是比較適合的。
挑奶粉的方法
◆推薦選擇具有通過認證的成長奶粉
國內外針對奶粉都具有相當嚴謹的法律,不論什麼成分,都務必要有確實的使用量並且經過認證,這樣一來才不會憂心寶寶攝取到太多不佳的添加物。
◆推薦選擇有醫學認可的品牌
比較著名的品牌會有專業的品質測試,所以挑選有名的品牌會較讓人放心。
◆依照寶寶的需求來挑選
每個寶寶喜歡的奶粉種類不一樣,針對每個寶寶,成長奶粉也皆會具有不同的接受度,推薦父母按照食用後的反響來判別。
◆選擇奶粉以前察看原產地
奶粉的品質與產地具有十分大的關聯,在挑選奶粉時需非常注意產地。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法後,大家是不是都更瞭解要如何挑選成長奶粉了呢?期望家長都可以經由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法!
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