通常普通人都是認為只有夏令才需要用心挑選洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過其實不是這樣！因為冬日的天候比較乾並且較冷，故冬日洗頭假如選擇錯誤洗髮精，或是不合適自身的洗髮精產品，其實也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情況生產出，因此假設是頭皮與髮質屬偏乾燥類別的人，醫生推薦可選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者是專櫃洗髮精產品，及別太過於清洗頭皮，大多每天至多洗一次頭就充裕了；假設您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，另外商品的選擇只需基於您的預算來選購，無論是開架或者專櫃產品只需合適自身便能抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常見到的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精時，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分中或許有些物質將會造成大家過敏甚至是中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
✽常見到的成分（1）：氯化鈉 sodium chloride
一般當成富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，會促成頭皮乾及癢更為慘重時，甚至可能引發落髮。
✽常見到的成分（2）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常當成洗髮精當中的增稠劑來運用，將會使頭皮更乾燥。
✽常見到的成分（3）：二乙醇胺 diethanolamine和三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常引發頭皮過敏，並且將會損壞髮絲中的物質，讓頭髮更加脆弱。
✽常見到的成分（4）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防使用了，不但會引發肌膚過敏，也將增長致癌的幾率。
✽常見到的成分（5）：酒精 alcohol
絕大部份的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每一日能清洗毛髮的次數
其實每日清潔髮絲的次數，並無正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須按照大家的皮膚情況不相同來做判定，假設為青春期抑或是運動完之後，我們都會建議可清洗兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清洗時，不能夠清潔過度久並且洗髮精不能夠使用太過多。如果各位想要使用熱水清潔，那麼我們會建議各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選有優良保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果頭髮為經常乾與分岔的各位，推薦可購入添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。此外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，因為清洗完之後將具有清爽舒適的效果。但是談到保濕的話，一樣是神經醯胺的效果最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，比方神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒緩，針對不同的病因能透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：氟康唑、伊曲康唑等，或是抗發炎配方，像是：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔 tar來使病情更穩定。假如是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油 tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，以上這一些會使得頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是不斷麻煩著大家嗎？假設運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒有改善這一些症狀的話，那樣一來我們建議大家立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫生導致這一些病狀的首要因素。萬萬不能由於十分癢就持續的抓，不然抓破皮將會引發細菌沾染或者是其他更為慘重的病徵，像是禿頭或是乾癬，假設抵抗力差的人，甚至於會促成化膿和發炎，此時就務必開刀處理了。
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