想舒服的睡覺，不外乎即是要挑選一個舒適度特別高的床墊，而床墊可以選擇得類別與品牌卻大幅度的超出大家的認知。除了路邊常常看見的床墊門市、較為大間的床墊廠商或藝人推薦的百貨公司名床以外，網路上也具有許多的床墊電商供應大家做挑選。
如果各位不想要添購高昂的國外進口床墊，不過又想要一張舒適度卓越的床墊，這樣一來該怎樣挑選呢？別擔心，下列我們將會推薦各式各樣的床墊資訊給各位瞭解，隨即跟著我們一起看下去喔！
乳膠床墊的使用方法和推薦厚度
【壹】令硬床更加柔軟
推薦能夠在原本的床墊上面放置厚度5Cm、7.5Cm抑或是10Cm的乳膠床墊，這麼一來床墊便能變更柔軟。可是必須留意原先的床墊彈簧是不是具有損傷或者下陷的情況，要是這樣的狀態出現，推薦再次買新的床墊，別使用乳膠床墊。
【貳】令軟床更硬
可外加厚度超出7.5Cm的乳膠床墊，增添本來床墊的支持效能，令床墊較為具備彈性。要是原先的床墊支持短缺或具有下陷的情況發生，推薦能夠直接買全新的床墊。
【參】讓舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上面運用厚度7.5Cm或者10Cm的乳膠床墊便能使床墊霎時升級。但是床墊彈簧如果有損壞或者下陷的狀況推薦直接購入嶄新的床墊。
【肆】直接運用在木質地板上
可以運用厚度高於10Cm的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。
【伍】直接使用在床架上方
推薦使用厚度超過10Cm的乳膠床墊，並且任何人都能夠運用。
推薦防蟎抗敏便挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製做材料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶有驅蟲和對防蟎具有非常良好的效用。一般塵蟎喜歡有孔隙可以鑽可以躲的，而乳膠床墊為一體成形製作的，外層柔順沒縫隙，讓塵蟎無地方能夠鑽，能夠有用的達成防蟎，降低塵蟎的沾黏，減低塵蟎的沾染便等同減少了塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。所以，乳膠床墊是具備防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦挑選天然乳膠床墊外，還能夠增加上孔徑細小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊中躲藏，對於避免過敏的功效更出色。
如何挑選學生床墊
【壹】透氣和舒適是挑選的焦點
夏日天氣炎熱，儘管不少宿舍皆會供給學生冷氣，入睡時身體時常會自動排出熱氣跟濕氣來調控體溫，令肌膚碰到床墊的時候發生悶熱的情況。有些乳膠高手推薦，「富含滿多排氣孔的自然乳膠床墊可以有效用地排出濕氣和熱氣」，因此倘若想提高入睡品質，推薦可以運用乳膠床墊。
【貳】絕對不能忽視防蟎以及抗菌
悶熱的環境時常令寢具滋生塵蟎和細菌。推薦學生不單一定要定期清洗枕巾及床單，還一定要挑選可以幫助防蟎與抗菌的床單。博士提到，「塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道」，於是自然的乳膠床墊與普通的矽膠床墊相較更加不利塵蟎生長，也可更加有用地抗菌。
【參】軟硬水平一定要服貼學生的人體
床墊太過於硬的時候將導致壓力集結在人體較為重的部位，長時間以後會引發人體疲勞及疲勞。床墊太過於軟的時候便會引發支持功用不夠，時常讓人體僵硬。天然乳膠床墊具有卓越的支撐功用，可以減低身體壓力，服貼身體的曲線，容易地即能讓人體放鬆，很適合學生。
如何選擇薄床墊
各位必定要注意，想提高睡覺品質，絕對要選擇具有支持脊椎以及放輕鬆肌肉兩個功用的薄床墊。許多薄床墊唯有紓壓肌肉的效能可是支撐的效能時常缺乏。支撐效能欠缺的薄床墊盡可能別長期運用。那何時具備使用薄床墊的需求呢？以下推薦某些適合使用薄床墊的良機。
○使用在和風地板的時候薄床墊可以特別便捷地收納。
○孩童雙層床或是上下舖十分適合使用薄床墊。
○學校宿舍運用薄床墊也相當便利。
○原來的床墊過分硬時，推薦能附加上一層薄床墊，提高舒適感。可是要是原先的床墊遭受損毀或者太過於軟，即別使用薄床墊了。
怎樣辨認床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看是S型，因此在平躺床墊時，腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的；下列推薦一些觀念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎麼樣的影響。
床墊太硬：若起床的時候，腰部會覺得痠痛，表示床墊過度硬，沒提供充分的包覆力支撐腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感覺到不舒服。（這個指起床的時候短時間感到的痠痛，長久的痠痛推薦還是請尋求醫生的幫忙。）
床墊太軟：假如睡起來的時候，背部感覺到痠痛，代表床墊太過軟，不可以承受身體的重量，導致睡著時脊椎一直往下沉，背部即下意識的一直使力，所以感覺到痠痛。
參考資料
【床墊評價】 我和老公愛上床的世界啦！美格蘭特villa飯店&睡眠王國格雷亞試躺評比
[問題] 乳膠床墊推薦- 看板e-shopping – 批踢踢實業坊
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