通常常人都是覺得唯有夏季才需要仔細挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過其實並不是這樣！由於冬日的天候比較乾且較冷，所以冬日洗頭倘若選擇有誤洗髮精，或是不合適自己的洗髮精產品，基本上也有可能促成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等等情況產出，故倘若是頭皮與髮質屬偏乾燥類別的人，醫師推薦能夠選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，及不要過於清洗頭皮，大致上每一天最高洗一次頭就充分了；假如您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，同時產品的選擇只須依據您的預算來購入，無論是開架又或是專櫃商品只需合適自己便可以抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常看到的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中或許某一些物質將會引發大家過敏甚至是中毒，下述我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家了解。
▲常看到的成分【一】：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常當成富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，會促成頭皮乾以及癢更為慘重的時候，甚至於或許促成落髮。
▲常看到的成分【二】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更乾燥。
▲常看到的成分【三】：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是常常促成頭皮過敏，並且將破壞髮絲之中的物質，使毛髮更加脆弱。
▲常看到的成分【四】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被很多國家預防運用了，不僅會引發皮膚過敏，也將增添致癌的機率。
▲常看到的成分【五】：酒精（Alcohol）
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們毛髮當中的水分。
每日能清潔毛髮的次數
其實每天清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論是使用高手推薦的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定按照大家的皮膚狀況不相同來做評斷，假使為青春期或是運動完後，我們都會建議可以清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但要記得，執行第二次清洗的時候，不能夠清洗太過久且洗髮精不可以運用過於多。假如大家想要運用熱水清洗，那麼我們將會建議各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假設毛髮是常常乾和分岔的大家，推薦能夠入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。同時，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，因為清潔完之後將具有清爽舒適的效用。但是說到保濕的話，依然是神經醯胺的效用最優良。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給大家，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺2型等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能緩解，針對不同的病因能透過某些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：吡硫鎓鋅、酮康唑等等，又或是抗發炎配方，比如：焦油、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改進頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更穩定。如果是濕疹引發的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會使得頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然持續麻煩著大家嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒有改善這一些病狀的話，如此一來我們推薦大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生引發這些症狀的首要因素。萬萬不可因為相當癢便不斷的抓，不然抓破皮將導致細菌沾染抑或是其他更慘重的病徵，像是禿頭或乾癬，若抵抗力壞的人，甚至於會導致化膿和發炎，這時候就一定開刀處理了！
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