通常常人都是覺得僅有炎炎夏日才需要仔細選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但實際上並非這樣！由於冬季的天氣比較乾且較冷，所以冬季洗頭假使挑選錯誤洗髮精，或不適合自身的洗髮精產品，基本上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情況生產出，故如果是頭皮和髮質屬於偏乾燥類別的人，醫生推薦可選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精產品，以及不要過分清洗頭皮，基本上每日上限洗一次頭便充足了；假使您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，同時產品的挑選只需按照您的預算來選購，不管是開架或專櫃商品只要合適自身便可抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分解說
我們使用網友推薦的洗髮精時，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分當中或許某些物質會促成我們過敏甚至是中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
▲常見的成分（1）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般做為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將會引發頭皮乾以及癢更加慘重時，甚至可能引發落髮。
▲常見的成分（2）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更乾燥。
▲常見的成分（3）：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常使得頭皮過敏，並且將損壞髮絲中的物質，使毛髮更脆弱。
▲常見的成分（4）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家預防運用了，不僅將會導致皮膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
▲常見的成分（5）：酒精－Alcohol
大多的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取大家髮絲當中的水分。
每一天能清洗頭髮的次數
事實上每日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，首要還是必須依據各位的肌膚情形不同來做判定，假設為青春期或者運動完之後，我們皆會推薦能清洗兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清潔時，不能清洗過於久且洗髮精不可以使用過於多。如果大家想運用熱水清洗，那麼我們會建議各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。若毛髮為時常乾和分岔的大家，推薦可以購買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。此外，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因為清潔完以後將會具有清爽舒服的效用。但說到保濕的話，一樣是神經醯胺的效用最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給大家，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NP等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠緩解，針對不同的病因可透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：吡硫鎓鋅、氟康唑等等，又或是抗發炎配方，比方：焦油、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來讓病情更加穩定。如果是濕疹導致的頭皮屑，也能夠使用焦油 tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣不斷困擾著各位嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒有改善這一些病狀的話，這麼一來我們推薦各位立即去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫生導致這些症狀的主要原因。萬萬不能因為很癢便一直的抓，否則抓破皮將引發細菌感染或其他更嚴重的病狀，例如禿頭又或是乾癬，如果抵抗力差的人，甚至將會造成化膿以及發炎，這時就務必開刀解決了~
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