通常一般人都是覺得唯有炎夏才需要仔細挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但事實上並不是這樣！因為寒冬的天氣比較乾且較冷，所以寒冬洗頭假設挑選不對洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能引發頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情形產出，故假使是頭皮和髮質是偏乾種類的人，醫師推薦可以選擇增加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者是專櫃洗髮精商品，及不要過於清潔頭皮，大多每一日最高洗一次頭便夠了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，此外商品的挑選只須基於您的預算來入手，不管是開架或者專櫃產品只要合適自身便能抑制頭皮變油同時也可以減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分當中也許某一些物質將會使得我們過敏甚至中毒，以下我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位了解。
△常看到的成分（壹）：氯化鈉 sodium chloride
一般當作富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將會引發頭皮乾燥與癢更為慘重時，甚至於也許導致落髮。
△常看到的成分（貳）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常做為洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更加乾燥。
△常看到的成分（參）：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是常常促成頭皮過敏，且將會破壞毛髮之中的物質，讓髮絲更加脆弱。
△常看到的成分（肆）：甲醛 formaldehyde
此種成分已被許多國家避免運用了，除了將促成肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
△常看到的成分（伍）：酒精 alcohol
大部份的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收我們頭髮當中的水分。
每一天可清潔頭髮的次數
實際上每一天清潔髮絲的次數，並沒正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須基於大家的皮膚情況不一樣來做判斷，假如是青春期抑或是運動完後，我們都會建議能清洗兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但要記得，執行第二次清潔的時候，不可清潔過度久且洗髮精不可使用太過多。假使各位想使用熱水清潔，那麼我們將推薦各位使用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假使頭髮是常常乾燥與分岔的大家，推薦能夠購入增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。此外，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，由於清潔完之後會具有清爽舒適的效果。不過談起保濕的話，還是是神經醯胺的效用最優秀。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，像是神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不同的病因能夠透過有些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：氟康唑、伊曲康唑等，或抗發炎成分，如：水楊酸、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；故我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然一直煩惱著大家嗎？若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒有改善這一些症狀的話，這麼一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生導致這一些病狀的首要原因。千萬不能由於十分癢便持續的抓，不然抓破皮將使得細菌傳染抑或是其它更慘重的病徵，比方禿頭或是乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至將引發化膿和發炎，這時候便必須開刀處理了。
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