通常一般人都是認為唯有炎炎夏日才需要認真挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過事實上並非這樣！因為冬天的天氣比較乾且較冷，因此冬天洗頭如果挑選不對洗髮精，或不合適自己的洗髮精產品，基本上也有可能導致頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況生產出，故假如是頭皮和髮質屬偏乾種類的人，醫生推薦可挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精商品，以及不要太過清洗頭皮，大多每一日最多洗一次頭便充裕了；如果您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，同時產品的挑選只須基於您的預算來買，無論是開架或者專櫃商品只要適合自己便能夠抑制頭皮泛油同時也能減低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分中可能某一些物質將會造成我們過敏甚至中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
◎常見的成分【一】：氯化鈉（sodium chloride）
一般當作富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，會促成頭皮乾及癢更為嚴重的時候，甚至或許造成落髮。
◎常見的成分【二】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，將使頭皮更乾燥。
◎常見的成分【三】：二乙醇胺（diethanolamine）與三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是常常引發頭皮過敏，並且會破壞頭髮當中的物質，讓頭髮更脆弱。
◎常見的成分【四】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家避免運用了，不止將會引發肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
◎常見的成分【五】：酒精（alcohol）
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收我們髮絲之中的水分。
每日可清潔頭髮的次數
基本上每天清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，無論是運用達人推薦的洗髮精或無牌子的洗髮精，首要還是務必按照各位的皮膚情形不同來做評斷，假如是青春期或運動完之後，我們都會建議能清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔的時候，不可以清潔太過久並且洗髮精不能運用太過多。如果大家想運用熱水清洗，那麼我們將建議各位使用相較溫和的洗髮精。
挑選有優良保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使頭髮為常常乾與分岔的大家，建議可以買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。除此之外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因為清潔完以後會具有清爽舒服的效果。但提到保濕的話，依然為神經醯胺的作用最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給各位，比如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺2型等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以緩解，針對不一樣的病因能夠透過有些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或是抗發炎配方，如：希爾生、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；故我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來讓病情更為穩定。假如是濕疹引發的頭皮屑，也可以使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然不斷麻煩著大家嗎？如果運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒有改善這一些症狀的話，那樣一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生促成這些病徵的主要因素。絕對不能由於相當癢便不斷的抓，不然抓破皮將造成細菌沾染或者是其它更慘重的病徵，比方禿頭或者乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至於將造成化膿和發炎，此時便必須開刀處理了～
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