通常普通人皆是覺得僅有盛夏才需要認真選擇洗髮精來預防出油跟頭皮屑，不過基本上不是這樣！因為冬日的天氣比較乾且較冷，所以冬日洗頭假如挑選有誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況產生，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾種類的人，醫師推薦可以選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精產品，和不要過於清洗頭皮，基本上每日最高洗一次頭就充足了；若您的頭屬於偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，並且產品的挑選只須基於您的預算來購買，不論是開架或者是專櫃產品只要合適自己便能抑制頭皮變油同時也能夠降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常看到的成分解說
我們使用網友推薦的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分中也許某一些物質將會導致我們過敏甚至於中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
●常看到的成分【一】：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當成富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會引發頭皮乾與癢更慘重時，甚至是可能引發落髮。
●常看到的成分【二】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更乾燥。
●常看到的成分【三】：二乙醇胺（Diethanolamine）及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是常常使得頭皮過敏，並且將破壞頭髮中的物質，使髮絲更為脆弱。
●常看到的成分【四】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免運用了，除了將會造成肌膚過敏，也將增多致癌的機率。
●常看到的成分【五】：酒精（Alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每日能夠清洗頭髮的次數
實際上每天清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，無論為運用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，首要還是必須依據大家的肌膚情況不相同來做判定，倘若是青春期又或是運動完以後，我們皆會建議能清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清洗時，不可以清潔太過久並且洗髮精不能夠運用過分多。如果各位想要運用熱水清潔，那麼我們將會推薦大家運用相較不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若頭髮是時常乾及分岔的大家，推薦可以選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。同時，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完後會具有清爽舒服的效用。但提起保濕的話，一樣是神經醯胺的功效最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，例如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、神經醯胺2型與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能緩解，針對不一樣的病因可透過有一些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：酮康唑、吡硫鎓鋅等，或者抗發炎配方，例如：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；故我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar來使病情更加穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然持續困擾著各位嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依然無改進這一些病徵的話，這麼一來我們建議各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫師導致這些病徵的關鍵原因。絕對不能由於非常癢便不斷的抓，不然抓破皮將造成細菌感染或者是其他更加嚴重的病狀，譬如禿頭或者是乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至會使得化膿和發炎，這時候就一定開刀處理了～
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