通常一般人都是覺得唯有炎夏才需要仔細選擇洗髮精來預防出油跟頭皮屑，不過其實並不是這樣！因為冬天的天候比較乾燥並且較冷，所以冬天洗頭假設選擇錯誤洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況產出，因此假設是頭皮和髮質屬於偏乾燥種類的人，醫生推薦能夠選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，以及不要過分清洗頭皮，基本上每天至多洗一次頭就夠了；假使您的頭是偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，另外產品的挑選只須按照您的預算來購買，無論是開架或是專櫃商品只需適合自己便能夠抑制頭皮泛油同時也能夠減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這一些成分之中也許有些物質將會引發大家過敏甚至是中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
◆常見到的成分【壹】：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般作為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會導致頭皮乾燥與癢更慘重時，甚至於可能引發落髮。
◆常見到的成分【貳】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將使頭皮更為乾燥。
◆常見到的成分【參】：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是經常導致頭皮過敏，且會破壞髮絲之中的物質，讓頭髮更脆弱。
◆常見到的成分【肆】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家防止使用了，不單會使得肌膚過敏，也會增加致癌的可能性。
◆常見到的成分【伍】：酒精（Alcohol）
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮中的水分。
每日能夠清洗毛髮的次數
其實每日清洗毛髮的次數，並無正確的答案，不論為運用達人推薦的洗髮精或者無牌子的洗髮精，首要還是務必根據各位的肌膚情形不同來做判斷，倘若為青春期或者是運動完之後，我們皆會推薦可以清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清潔的時候，不可清洗太過於久且洗髮精不能使用過於多。如果各位想要運用熱水清洗，那麼我們將推薦大家運用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有優良保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。如果髮絲是時常乾及分岔的各位，建議能夠選購增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果以外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。同時，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清潔完之後將有清爽舒適的功效。但是談起保濕的話，還是是神經醯胺的作用最優良。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給大家，如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型與神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠紓解，針對不同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：酮康唑、氟康唑等等，或者抗發炎成分，如：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；故我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可以改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar來讓病情更加穩定。倘若是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑照樣一直煩惱著大家嗎？假使使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒有改善這一些病徵的話，如此一來我們推薦各位馬上去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且問醫師導致這一些症狀的主要原因。千萬不要因為相當癢就不斷的抓，不然抓破皮將會引發細菌沾染或者其他更為慘重的症狀，比方禿頭抑或是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於將會造成化膿以及發炎，這時便必須開刀解決了～
參考資料