通常常人皆是認為只有盛夏才需要細心選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但基本上並非這樣！因為冬日的天氣比較乾燥且較冷，故冬日洗頭假設挑選錯誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，基本上也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況產出，所以倘若是頭皮和髮質屬偏乾燥類別的人，醫師推薦可以挑選外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精商品，與不要過分清洗頭皮，基本上每日上限洗一次頭就足夠了；假使您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，同時商品的選擇只需依據您的預算來購買，不管是開架或專櫃商品只需合適自身便可以抑制頭皮變油同時也能夠降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分解說
我們運用網友推薦的洗髮精時，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，但是這一些成分當中或許某些物質將會引發大家過敏甚至於中毒，下述我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
◆常見的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般作為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會引發頭皮乾燥和癢更為嚴重時，甚至可能導致落髮。
◆常見的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，將讓頭皮更加乾燥。
◆常見的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，且將損壞頭髮當中的物質，讓髮絲更加脆弱。
◆常見的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家避免運用了，不僅將造成肌膚過敏，也將會增多致癌的機率。
◆常見的成分（伍）：酒精（alcohol）
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們頭髮之中的水分。
每一天能清洗髮絲的次數
基本上每天清潔頭髮的次數，並沒有正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，主要還是一定按照各位的皮膚情形不相同來做判斷，假如為青春期抑或是運動完以後，我們皆會建議能清潔兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗時，不可清潔太過於久並且洗髮精不能夠使用過於多。倘若大家想要運用熱水清洗，那麼我們將建議各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使髮絲是經常乾燥以及分岔的大家，推薦能夠購入添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。另外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，因為清潔完後將具有清爽舒服的作用。不過談起保濕的話，仍然為神經醯胺的效果最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，例如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒緩，針對不一樣的病因可透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等等，抑或是抗發炎成分，例如：希爾生、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不持久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar來讓病情更加穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也能使用tar 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依然不斷煩惱著各位嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒有改進這些病狀的話，這麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生導致這一些病徵的首要原因。千萬不能因為很癢便不斷的抓，否則抓破皮將使得細菌傳染抑或是其他更慘重的病狀，像是禿頭抑或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至是將會使得化膿以及發炎，這時便必須開刀處理了。
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