正確地選擇床墊能大幅度提高大家的睡眠品質。優良的床墊提供我們身體充裕的支撐功用，使大家入睡時可以更加紓壓，這麼一來平時身體酸痛的狀況便能夠有效用地減低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也時常看到床墊的推薦文，若些微搜索便能夠發覺，床墊依照結構分獨立筒式、連結式、記彈式和高回彈式等。經常被推薦的床墊種類許多，不過千萬不能只是基於網友推薦便挑選相同的床墊，由於每一個人對床墊的愛好都會不相同，務必自己查詢床墊的知識，且基於自己的需求選擇適合的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
基本上床墊大小的運算方式十分簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是尺，1尺等同30.3公分，而多半的PTT鄉民會為方便計算便自行減少0.3公分，其實不太推薦大家這樣做，如果少了這0.3公分便相當有可能會買到大小不合適的床墊，因而推薦大家在測量大小時還是要精準一點比較好，而下列也將會介紹幾種臺灣常見到的床墊大小給大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
◇單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
◇雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
◇雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
◇雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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