選擇合適的床墊對於增加睡眠品質十分有用。出色的床墊可以供應身體較足夠的支撐效能，使身體有效地放鬆並且大大增加睡眠品質，如此一來身體才能避免酸痛的狀況。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分成連結式、獨立筒式、高回彈式或串聯式等。假使想要從各種各樣的床墊類別之中迅速尋找出合適自身的床墊，便不能夠僅是按照網友推薦的類別挑選，反而必須先了解琳瑯滿目床墊的知識後，再基於自己的喜好選擇。
介紹幾種常見的床墊尺寸
實際上床墊大小的計算方式十分簡易，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等於30.3公分，而絕大多數的PTT網友會為方便計算便自行減少0.3公分，基本上不太推薦各位這樣做，若少了這0.3公分便非常有可能會買到大小不合適的床墊，因而推薦各位于測量大小的時候還是需要精準一點比較好，而以下也將會說明幾種台灣常看到的床墊大小給各位做參考。
▲單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺
▲單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺
▲雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺
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