選擇適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效用。出色的床墊可以提供身體比較足夠的支撐能力，讓身體有效用地紓壓並且大幅提高睡眠品質，這樣一來身體才能防止酸痛的狀況。市面上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為高回彈式、記彈式、獨立筒式或串聯式等等。假如想要從各種各樣的床墊種類中迅速找出合適自己的床墊，便不可以僅是基於網友推薦的種類挑選，反倒務必先認識五花八門床墊的知識之後，再按照自身的嗜好選擇。
說明不同類型的床墊尺寸規格
其實床墊大小的計算方式十分簡單，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為台尺，1台尺等同30.3CM，而絕大部份的PTT鄉民會為了方便計算便自行降低0.3CM，基本上不太推薦大家這樣做，若少了這0.3CM便非常有可能會購買到大小不合適的床墊，因此推薦大家于測量大小時還是需要精準一點較好，而下列也會說明幾項台灣常看到的床墊大小給大家做參考。
○單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
○單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
○雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
○雙人加大尺寸為6×6.2台尺
○雙人特大尺寸為6×7台尺
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