挑選合適的床墊對於提高睡眠品質相當有用。出色的床墊可以供身體比較充裕的支撐能力，讓身體有用地紓壓且大幅度提高睡眠品質，那麼一來身體才可防止酸痛的狀況。市面上床墊的類別有很多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可以分為串聯式、高回彈式、獨立筒式抑或是連結式等。如果想要從林林總總的床墊類別之中快速找出合適自身的床墊，便不能夠只是基於網友推薦的類別挑選，反而一定先認識各式各樣床墊的常識後，再依照自身的嗜好挑選。
五種不同類型的床墊尺寸
事實上床墊大小的換算方法相當簡單，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位為尺，1尺等同30.3cm（公分），而大多數的PTT鄉民會為了要方便運算就自行減低0.3cm（公分），其實不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3cm（公分）便很有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦大家于計算大小時還是需要精確一點較好，而以下也將解說幾種臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
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