通常一般人都是認為唯有夏季才需要用心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為寒冬的天氣比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭倘若挑選有誤洗髮精，抑或是不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況產生，故假使是頭皮跟髮質屬於偏乾燥種類的人，醫生分享能挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架抑或是專櫃洗髮精商品，與別過分清洗頭皮，通常每日至多洗一次頭就充足了；假如您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，此外商品的選擇只須基於您的預算來購入，不管是開架或者專櫃商品只須適合自己就可以抑制頭皮出油同時也可減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友分享的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，不過這一些成分之中或許有一些物質將導致大家過敏甚至是中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
●常見到的成分【1】：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常做為富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將造成頭皮乾與癢更加嚴重時，甚至或許促成落髮。
●常見到的成分【2】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常作為洗髮精中的增稠劑來使用，會讓頭皮更為乾燥。
●常見到的成分【3】：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是經常造成頭皮過敏，且將會損壞髮絲中的物質，讓毛髮更為脆弱。
●常見到的成分【4】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家預防使用了，不只將會造成肌膚過敏，也將會增加致癌的幾率。
●常見到的成分【5】：酒精（Alcohol）
大部份的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取大家頭髮中的水分。
每日可以清潔頭髮的次數
實際上每一天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不管是使用高手分享的洗髮精抑或是沒牌子的洗髮精，主要還是必須按照大家的皮膚情形不一樣來做判定，假使為青春期或者運動完以後，我們都會建議可以清洗兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清潔的時候，不能清潔過度久且洗髮精不能夠使用過分多。假如各位想要運用熱水清洗，那麼我們將推薦各位使用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假設髮絲為常常乾燥以及分岔的各位，建議可購買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。除此之外，增添玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，由於清洗完以後將有清爽舒服的效用。不過談到保濕的話，仍然為神經醯胺的效果最出色。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，比如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒解，針對不同的病因能透過有一些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：氟康唑、伊曲康唑等，或抗發炎成分，比方：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也能夠使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這些會導致頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享平時只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣不斷麻煩著大家嗎？如果使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒有改善這一些症狀的話，那樣一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且徵詢醫生造成這些病狀的主要原因。千萬不能因為很癢就一直的抓，否則抓破皮會導致細菌感染抑或是其它更加嚴重的症狀，比方禿頭又或是乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至將引發化膿及發炎，這時候便必須開刀解決了～
相關資料
[心得] 意外找到便宜好用的無矽靈洗髮精了！ – 看板hairdo