通常普通人都是覺得只有夏季才需要細心挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但其實並不是這樣！由於寒冬的天氣比較乾燥並且較冷，故寒冬洗頭如果選擇不對洗髮精，抑或是不適合自身的洗髮精產品，實際上也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等情況生產出，故倘若是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫師分享能選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精產品，及不要過於清潔頭皮，主要每一天最多洗一次頭便充分了；倘若您的頭屬於偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外商品的挑選只須基於您的預算來選購，不管是開架或專櫃產品只需合適自身便能夠抑制頭皮出油同時也能夠降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精時，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分當中可能某一些物質會使得我們過敏甚至於中毒，下面我們將會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
◎常見到的成分（一）：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將會造成頭皮乾燥和癢更為嚴重的時候，甚至可能造成落髮。
◎常見到的成分（二）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將會讓頭皮更乾。
◎常見到的成分（三）：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者都是經常導致頭皮過敏，並且會破壞頭髮當中的物質，使毛髮更加脆弱。
◎常見到的成分（四）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家避免運用了，不只會導致皮膚過敏，也會增加致癌的幾率。
◎常見到的成分（五）：酒精（alcohol）
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲之中的水分。
每日可以清潔髮絲的次數
事實上每天清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，不管是使用達人分享的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，主要還是務必基於大家的肌膚狀況不同來做評斷，假使為青春期或者是運動完後，我們皆會推薦可清洗兩次且配合高手分享的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗時，不可以清洗過於久且洗髮精不可使用過分多。假設各位想要使用熱水清潔，那麼我們將建議各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假如毛髮為時常乾燥以及分岔的大家，推薦可購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清潔完以後將會具有清爽舒適的效用。但是說到保濕的話，依然為神經醯胺的功效最出色。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因能透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：伊曲康唑、氟康唑等等，或者是抗發炎成分，比如：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更加穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也能使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，以上這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享日常只要保持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然一直困擾著大家嗎？若運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒有改善這些症狀的話，這麼一來我們推薦大家立即去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且洽詢醫生引發這些病狀的主要原因。千萬不要因為相當癢便持續的抓，不然抓破皮會使得細菌沾染抑或是其他更嚴重的症狀，像是禿頭或乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至於將引發化膿與發炎，這個時候就必須開刀解決了～
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