通常一般人皆是覺得只有炎炎夏日才需要仔細選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但實際上並不是這樣！因為冬天的天候比較乾且較冷，因此冬天洗頭倘若選擇有誤洗髮精，或不合適自己的洗髮精商品，實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀況生產，因此假設是頭皮和髮質屬於偏乾燥類別的人，醫生分享能挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或專櫃洗髮精產品，和不要過度清潔頭皮，大致上每天上限洗一次頭就夠了；倘若您的頭屬偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，另外產品的選擇只需依據您的預算來選購，不管是開架或專櫃商品只需適合自己就可以抑制頭皮泛油同時也可減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
大家使用網友分享的洗髮精時，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分之中可能某些物質將導致我們過敏甚至於中毒，下列我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給大家了解。
✽常見到的成分(1)：氯化鈉 sodium chloride
一般當作富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾燥和癢更加慘重時，甚至是或許引發落髮。
✽常見到的成分(2)：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常作為洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更乾。
✽常見到的成分(3)：二乙醇胺 diethanolamine與三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是經常促成頭皮過敏，且會損壞頭髮之中的物質，讓髮絲更為脆弱。
✽常見到的成分(4)：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不僅將會促成肌膚過敏，也會增添致癌的可能性。
✽常見到的成分(5)：酒精 alcohol
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們頭髮當中的水分。
每天可以清洗頭髮的次數
實際上每一天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，不論是運用高手分享的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，主要還是務必根據各位的皮膚情形不一樣來做判斷，如果為青春期又或是運動完之後，我們都會推薦能夠清潔兩次並且配合達人分享的控油洗髮精，但要記得，執行第二次清洗的時候，不能清洗過分久並且洗髮精不能運用過度多。假設大家想要使用熱水清潔，那麼我們將會建議各位運用相比溫和的洗髮精。
選擇有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。如果毛髮是常常乾燥與分岔的各位，建議可買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。此外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清洗完後將具有清爽舒服的效用。但是談起保濕的話，照樣為神經醯胺的效用最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，像是神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺NP等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以緩解，針對不一樣的病因能透過有些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：氟康唑、酮康唑等等，或者是抗發炎成分，如：希爾生、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不持久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可以改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar oil來讓病情更為穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也可使用焦油－tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享平常只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣一直麻煩著大家嗎？假如使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒改進這些症狀的話，那樣一來我們建議大家馬上去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且問醫師導致這一些病徵的關鍵因素。萬萬不能因為十分癢便持續的抓，不然抓破皮會導致細菌感染或其它更加慘重的症狀，如禿頭或者是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於將促成化膿及發炎，這時候便務必開刀解決了！
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