通常普通人都是認為僅有夏季才需要認真挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但是其實不是這樣！由於冬天的天氣比較乾並且較冷，故冬天洗頭倘若選擇不對洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精商品，實際上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況生產，所以假設是頭皮和髮質屬於偏乾類型的人，醫師推薦能挑選添加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精商品，以及不要太過於清洗頭皮，大多每一天至多洗一次頭就足夠了；假使您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，並且商品的選擇只要依照您的預算來購買，無論是開架又或是專櫃產品只須合適自己就可以抑制頭皮出現油光同時也能夠降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分中可能某些物質將會導致我們過敏甚至是中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
✽常見到的成分1.：氯化鈉 Sodium Chloride
一般做為富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將促成頭皮乾及癢更慘重時，甚至於也許促成落髮。
✽常見到的成分2.：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常當成洗髮精當中的增稠劑來運用，會讓頭皮更加乾。
✽常見到的成分3.：二乙醇胺 Diethanolamine與三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是經常促成頭皮過敏，並且將損壞毛髮中的物質，讓頭髮更為脆弱。
✽常見到的成分4.：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家預防運用了，不單將引發肌膚過敏，也將會增加致癌的可能性。
✽常見到的成分5.：酒精 Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收大家髮絲之中的水分。
每一天能夠清潔頭髮的次數
事實上每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論為使用高手推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，首要還是必須按照大家的肌膚情況不一樣來做判斷，倘若是青春期或者是運動完以後，我們皆會推薦可以清洗兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗的時候，不能清洗過於久且洗髮精不可以運用過於多。假設大家想運用熱水清洗，那麼我們會建議大家使用相比不刺激的洗髮精。
選擇有優良保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假使毛髮為常常乾和分岔的大家，建議可以入手增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。同時，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，因為清洗完後會具有清爽舒適的功效。但談起保濕的話，依然為神經醯胺的功效最出色。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，比如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因可透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：氟康唑、酮康唑等等，或者抗發炎成分，比如：希爾生、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；故我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar來使病情更穩定。假設是濕疹導致的頭皮屑，也可使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，以上這些會使得頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然不斷煩惱著大家嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊無改進這一些病狀的話，如此一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫師造成這一些症狀的主要因素。千萬不要由於非常癢就一直的抓，不然抓破皮會使得細菌傳染抑或是其他更嚴重的症狀，譬如禿頭又或是乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至將導致化膿和發炎，此時就必須開刀處理了～
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